http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/ Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta. Fri, 19 Mar 2010 18:39:44 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-9276 venturaxxx Mon, 26 Oct 2009 04:44:24 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-9276 acabo de ingresar a esta pagina y me doy de las recomendaciones son muy buenos,para no cometer errores y tener que la mentar malos movimiento y leciones...en el cuerpo. :twisted: :evil: acabo de ingresar a esta pagina y me doy de las recomendaciones son muy buenos,para no cometer errores y tener que la mentar malos movimiento y leciones…en el cuerpo.

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-8839 stivenzon Sun, 27 Sep 2009 03:10:24 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-8839 Estan muy buenos los estiramientos los estaba buscando... saludos desde valencia venezuela... Estan muy buenos los estiramientos los estaba buscando… saludos desde valencia venezuela…

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-7785 Estiramientos, los mejores aliados de tu flexibilidad | Punto Fape Fri, 24 Jul 2009 05:02:02 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-7785 [...] construir tu rutina de estiramientos que promueva la flexibilidad revisa la guía de estiramientos y pesas, también las recomendaciones de estiramientos para aliviar el dolor de espalda o como estirar los [...] [...] construir tu rutina de estiramientos que promueva la flexibilidad revisa la guía de estiramientos y pesas, también las recomendaciones de estiramientos para aliviar el dolor de espalda o como estirar los [...]

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-7449 supersergio Tue, 30 Jun 2009 03:16:56 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-7449 asu q locaso estan buenos asu q locaso estan buenos

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-5569 Consejos para mantenerse en forma | Punto Fape Thu, 18 Dec 2008 05:01:20 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-5569 [...] justa medida; precalentar excesivamente no tiene ventajas y además es más beneficioso dejar los estiramientos para el final de la sesión en el período de enfriamiento muscular. Hacerlo así te ayudará a [...] [...] justa medida; precalentar excesivamente no tiene ventajas y además es más beneficioso dejar los estiramientos para el final de la sesión en el período de enfriamiento muscular. Hacerlo así te ayudará a [...]

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-3736 Khaos Fri, 16 May 2008 02:40:51 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-3736 Documentado y perfectamente explicado! Las imagenes no son lo que se dice de Excelente calidad, pero se entienden a mi parecer, muy bien! Documentado y perfectamente explicado!
Las imagenes no son lo que se dice de Excelente calidad, pero se entienden a mi parecer, muy bien!

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-3733 alexs! Fri, 16 May 2008 01:51:34 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-3733 wow con este post fue que conoci puntofape :oops: wow con este post fue que conoci puntofape

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-1892 Conchi Tue, 20 Nov 2007 09:36:27 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-1892 estan muy bien los estiramientos pero me podriaas decir a que musculos corresponden?o en que libros puedo encontrar estiramientos donde esten detallados todos los musculos que se estiran estan muy bien los estiramientos pero me podriaas decir a que musculos corresponden?o en que libros puedo encontrar estiramientos donde esten detallados todos los musculos que se estiran

]]> http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/comment-page-1/#comment-1859 Josue Mon, 12 Nov 2007 22:30:37 +0000 http://www.puntofape.com/estiramiento-y-entrenamiento-con-pesas-234/#comment-1859 Estan chulas las imagenes de los estiramientos pero publicaras mas detalles de como se deben hacer los movimientos???? :twisted: Estan chulas las imagenes de los estiramientos pero publicaras mas detalles de como se deben hacer los movimientos????

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