Comentarios en: Flexiones de pecho y flexiones de pecho Geek

Por: LUSIO

LUSIO — Sun, 30 Jan 2011 16:16:21 +0000

ME PARESE UN ASCO

Por: nahum

nahum — Tue, 22 Jun 2010 16:33:44 +0000

hola amigos tengo 19 años me guista mucho hacer deporte por lo general barra ,les cuento q es muy bueno te desarrolla bastante el pecho y x lo general es bueno para las personas q tienen escoliosis y tambien flexiones les ayuda mucho yi hago 4 series de 40 todos los dias y estoy bien ,el depoorte es salud pasen bien chau…

Por: Andres

Andres — Sat, 26 Sep 2009 00:27:52 +0000

ahh se me habia olvidado jaja siempre la primera semana al otro dia les dolera la espaldas y brazos, yo ya estoy acostumbrado aunque aveces me duele pero es normal, si te duele es por que hicistes buen ejercicio ahora si chao, les dejaria mi msn pero no puedo jeeje hay muchos hackers en el internet, pero bueh ese es otro tema chao-..-

as salam aleykum fee allah, khuthy balik min roheek

Por: Andres

Andres — Sat, 26 Sep 2009 00:24:17 +0000

hola tengo 15 años y practico taekwondo, apesar de mi edad tengo el abdomen muy desarrollado, y mis brazos ya mas o menos, lo que hago es 3 seciones se 55 flexiones cada una para hacer un total de 165, claro descanso como 10 min, y de abdominales hago 2 seciones de 150 es mas facil ya tengo 2 años en eso lo hago todos los dias mas que todo en la mañana, y si hay bueno resultados …bueno eso es todo suerte y es muy bueno hacer ejercicio , pero a la ves alimentarce bn (Y) chao gracias por leerme xD

As salam aleykum fee allah…

Por: maicol

maicol — Fri, 10 Jul 2009 20:20:52 +0000

hola, quisiera hacerles una pregunta: tengo 15 años y quisiera desarrollar un abdomen bn vacano como hago para obtener buenos resultados en casa? (pectorales y aabdomen) las flrxiones de pecho y las abdominales funcionan realmente?

Por: jhonny

jhonny — Mon, 22 Jun 2009 15:33:52 +0000

epales las flexiones sirven para aumentar el pecho