Comentarios en: Hábitos que impiden perder peso al entrenar http://www.puntofape.com/habitos-que-impiden-perder-peso-al-entrenar-1080/ Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta. Tue, 16 Mar 2010 21:27:09 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: jhon http://www.puntofape.com/habitos-que-impiden-perder-peso-al-entrenar-1080/comment-page-1/#comment-6436 jhon Wed, 01 Apr 2009 20:34:14 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1080#comment-6436 La verdad yo nunca he hecho dieta, mi hermana si hacia dietas antiguamente y como siempre las dietas de revistas y todos aquellos artículos deficientes lo único q hisieron de ella es q sean enfermiza,yo a mi corta edad no entendía por q tenia cambios en su humor y siempre la vehia reprimida,según yo siempre mi hermana era lo más querido y no la vehia en sobrepeso como decia ella y ella se obsesionaba con tener un peso y medidas de modelo,por eso si hay chicas q quieren hacer dietas,solo aconsejo que las realizen con profesionales y no privandose de los nutrientes q necesita el cuerpo,además de dañarte a ti, dañarás en cierta forma a los que te rodean, por q el ver como tu ser querido sufre por su salud es feo y algo q no se olvida si es grave. La verdad yo nunca he hecho dieta, mi hermana si hacia dietas antiguamente y como siempre las dietas de revistas y todos aquellos artículos deficientes lo único q hisieron de ella es q sean enfermiza,yo a mi corta edad no entendía por q tenia cambios en su humor y siempre la vehia reprimida,según yo siempre mi hermana era lo más querido y no la vehia en sobrepeso como decia ella y ella se obsesionaba con tener un peso y medidas de modelo,por eso si hay chicas q quieren hacer dietas,solo aconsejo que las realizen con profesionales y no privandose de los nutrientes q necesita el cuerpo,además de dañarte a ti, dañarás en cierta forma a los que te rodean, por q el ver como tu ser querido sufre por su salud es feo y algo q no se olvida si es grave.

]]> Por: Mia http://www.puntofape.com/habitos-que-impiden-perder-peso-al-entrenar-1080/comment-page-1/#comment-5854 Mia Thu, 22 Jan 2009 14:29:24 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1080#comment-5854 Tienes razón, hacer dieta no es fácil. Tu estado psicológico tiene mucho que decir. <a href="http://www.miarevista.es/index.php/portada-salud-psico/79-salud-psico/136021-dieta-y-psicologia" rel="nofollow">Aplica la psicología a tu dieta</a> Una dieta milagrosa, rápida y fulminante, es el sueño imposible de cualquiera que decide perder peso. Sin embargo, la realidad muestra su cara menos amable cuando se trata de llegar con éxito a la meta. Es decir, seguir a rajatabla el plan y no caer en la tentación, dietéticamente hablando. Puede que el cuerpo esté preparado, pero apostar por que la mente se muestre lista para aguantar los mil y un esfuerzos requeridos ya es otro cantar. Mantén el ánimo alto Sé constante Cambia los hábitos No sientas nada de culpa Busca buenos apoyos Aplica técnicas de relajación Realiza algún ejercicio Este artículo me a ayudado mucho, gracias... Tienes razón, hacer dieta no es fácil. Tu estado psicológico tiene mucho que decir.
Aplica la psicología a tu dieta

Una dieta milagrosa, rápida y fulminante, es el sueño imposible de cualquiera que decide perder peso. Sin embargo, la realidad muestra su cara menos amable cuando se trata de llegar con éxito a la meta.

Es decir, seguir a rajatabla el plan y no caer en la tentación, dietéticamente hablando. Puede que el cuerpo esté preparado, pero apostar por que la mente se muestre lista para aguantar los mil y un esfuerzos requeridos ya es otro cantar.

Mantén el ánimo alto
Sé constante
Cambia los hábitos
No sientas nada de culpa
Busca buenos apoyos
Aplica técnicas de relajación
Realiza algún ejercicio

Este artículo me a ayudado mucho, gracias…

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