Haz ejercicios para tener un mejor blog

Una de las recomendaciones de Alex Shallman (Happiness Project) para ganar dinero escribiendo un blog está relacionada con el estilo de vida, es realmente simple pero muy pocos bloggers la ponen en práctica.

Para mejorar tus cualidades como blogger nada mejor que mantener un excelente estado de salud, alimentarse bien, beber suficiente agua y hacer ejercicio físico es suficiente para lograrlo. Claro, hay que incluir en esa lista dormir apropiadamente y dedicarle tiempo a la diversión.

Si nunca has hecho ejercicios o has dejado de hacerlos este es un buen momento para comenzar, te invito a que busques en los artículos de Punto Fape aquellos que sean los mas apropiados para ti. Iniciar un entrenamiento de musculación en un gimnasio sería una muy buena forma de comenzar.

El artículo completo de Alex lo puedes consultar aquí.

Happiness Project

Proyecto Felicidad sería la traducción libre de la iniciativa que ha dado origen al artículo, una campaña que parece dará muy buenos resultados ya que está basada en la divulgación de lo que cada quien considera sobre la felicidad y que Alex ha respaldado con mas de 34 entrevistas.

Para participar basta con publicar las respuestas a las preguntas propuestas. Me he tomado la libertad de hacer mi propia traducción.

Las preguntas

¿Cómo defines la felicidad?

La felicidad es el mejor estado en el que se puede vivir, todo resulta bueno y satisfactorio. Es dificil mantenerla de manera permanente pero es parte de lo que se busca todos los días.

En una escala de 1 a 10, ¿como calificarías tu felicidad actual en comparación a cuando eras niño(a)?

Los motivos para ser feliz cambian según nuestras expectativas en cada momento, así no sería capaz de comparar con una escala numérica como es mi felicidad actual en relación a mi felicidad cuando era niño.

Cuando era muy niño una extrema fuente de felicidad consistía en estar en brazos de mi madre podría decir que un 10 de la escala, a medida que fuí creciendo otros factores y situaciones se han ido sumando a las fuentes de felicidad, al igual que otros tanto se han atenuado y algunos inclusive han desaparecido, por ejemplo al llegar a la pubertad obtener un orgasmo consistía en una fuente de felicidad con un valor de +100 en la escala (como no se puede +100, entonces sería un 10). No me atrevo a comparar una situación con la otra, por tanto calificar mi felcidad actual en relación a mi felicidad en algún momento de mi infancia es tarea imposible para mi.

¿Que haces cada día para ser feliz? (y cuan estable es el sentimiento de felicidad durante el día)

Cada cosa que hago día a día tiene la obligación de ser buena para mi, por tanto me produce felicidad; cuando no ocurre de esta manera intento no dedicarle tiempo o esfuerzo. La felicidad es fluctuante pero puedo decir que estoy feliz todos los días de mi vida.

¿Qué cosas te hacen ser menos feliz? ¿Qué puedes hacer para que tengan menos impacto o como las eliminarías de tu vida?

Enterarme de injusticias, ver como destruímos nuestro planeta todos los días, enfermedades y muerte de amigos y familiares, son muchas las cosas que atentan contra la felicidad. No puedo hacer que no exísten, suceden, están allí, intento aceptarlas y vivir con ellas.

¿Cuáles son tus planes futuros para ser cada vez mas feliz?

Vivir cada día de manera plena, como dice el refrán “si del cielo te caen limones aprende a hacer limonadas”.

Los objetivos aunque incluyen el intercambio de enlaces pueden verse como una forma de dar a conocer a todo el mundo, como ser mas feliz cada día según la óptica particular de los
participantes.