http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-16428 Heavy Duty, otra forma de entrenar » ZonaEnForma Mon, 22 Aug 2011 08:03:22 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-16428 [...] al Heavy Duty es importante descansar dos semanas antes de comenzar con las rutinas con técnicas de alta intensidad, y si somos principiantes o hace tiempo no entrenamos, será necesario comenzar con una rutina de [...] [...] al Heavy Duty es importante descansar dos semanas antes de comenzar con las rutinas con técnicas de alta intensidad, y si somos principiantes o hace tiempo no entrenamos, será necesario comenzar con una rutina de [...]

]]> http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-13958 gozalo Mon, 29 Nov 2010 20:52:56 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-13958 HOLA QUIERO SABER SI SE PUEDEN HACER EJERCICIOS AEROBICOS CON ESTA RUTINA, COMO CARRERA CONTINUA Y BICICLETA ESTATICA, SIN PERJUDICAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR NI SOBRECARGAR LOS MISMOS. HOLA QUIERO SABER SI SE PUEDEN HACER EJERCICIOS AEROBICOS CON ESTA RUTINA, COMO CARRERA CONTINUA Y BICICLETA ESTATICA, SIN PERJUDICAR EL CRECIMIENTO MUSCULAR NI SOBRECARGAR LOS MISMOS.

]]> http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-13957 gozalo Mon, 29 Nov 2010 20:49:31 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-13957 hola me gustaría saber, que hacer durante los días de descanso, si puedo hacer carrera continua o bicicleta como ejercicios aeróbicos, abdominales o debo descansar al 100% hola me gustaría saber, que hacer durante los días de descanso, si puedo hacer carrera continua o bicicleta como ejercicios aeróbicos, abdominales o debo descansar al 100%

]]> http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-13775 MARTIN MARINI Mon, 08 Nov 2010 18:33:52 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-13775 me gustaria saber durante cuanto tiempo se puede entrenar con el h.d?se lopuede hacer por siempre?saludos me gustaria saber durante cuanto tiempo se puede entrenar con el h.d?se lopuede hacer por siempre?saludos

]]> http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-11203 raauu Wed, 07 Apr 2010 18:39:39 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-11203 hola me an hablado de este metodo y me gustaria q alguien me mandara una rutinapor fabor hola me an hablado de este metodo y me gustaria q alguien me mandara una rutinapor fabor

]]> http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/comment-page-1/#comment-9487 swagg Sun, 15 Nov 2009 05:55:43 +0000 http://www.puntofape.com/heavy-duty-otra-alternativa-para-entrenar-412/#comment-9487 agradeceria saber si es posible trabajar algunos grupos musculares coneste sistema, y aplicar otro para alguna parte especfik ..... gratz agradeceria saber si es posible trabajar algunos grupos musculares coneste sistema, y aplicar otro para alguna parte especfik ….. gratz

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