Jakubowicz, Ni Una Dieta Mas
Este fin de semana estuve leyendo la versión on line del libro de Salomón Jakubowicz, un médico endocrinólogo venezolano que ha creado el sistema Ni Una Dieta Más; la información que presenta de manera sencilla reafirma lo que muchos deportistas saben, en especial quienes entrenamos con pesas como estilo de vida.
Jakubowicz explica en su libro que se puede adelgazar acelerando el metabolismo a través de la estructuración de hábitos alimenticios saludables en los que se incluyen proteÃnas de mayor poder de saciedad y carbohidratos de bajo Ãndice glicémico, considerar los cambios hormonales durante el dÃa, dormir suficiente y hacer ejercicios.
El método Ni Una Dieta Mas ha tenido una gran aceptación en Venezuela, porque le proporciona a las personas una forma sencilla de comer de manera saludable alimentos que parecieran no ser parte de una dieta tÃpica para bajar de peso.
En realidad Jakubowicz ha sabido presentar la idea de forma tal que le ha permitido crear un muy buen negocio apoyado en los pilares fundamentales del estilo de vida culturista: alimentación, hidratación, descanso y entrenamiento.
El especialista habla de los motores del metabolismo, frase que no me agrada mucho por presentar similitudes con expresiones polÃticas de Venezuela, pero que expresa claramente que si somos capaces de mantener una alimentación balanceada, consumir suficientes raciones de comida al dÃa, dormir de manera apropiada, beber agua para mantener la hidratación y hacer ejercicios podremos bajar de peso y mantener ese peso ideal.
Ni Una Dieta Mas ofrece a quienes deseen bajar de peso una forma eficaz y agradable para hacerlo, de momento está disponible en Venezuela pero supongo que será cuestión de poco tiempo para que se extienda a otros paises.
Para consultar detalles sobre Ni Una Dieta Mas, visita el sitio oficial, el blog y la versión gratuita on line del libro.
Se me ocurrió buscar el libro en Amazon y encontré uno titulado Ni Una Dieta Mas! pero le dan los créditos a Daniela Jakubowicz… mismo libro, mismo apellido, diferente presentación, diferente nombre y claro diferente sexo del autor.
Si lo desean también pueden visitar el sitio de Daniela Jakubowicz y dos notas de prensa del diario La Voz en Venezuela, en donde entrevistan a ambos especialistas en endocrinologÃa presentando este sistema: Daniela Jakubowicz en el 2006, Adelgazar para siempre y Salomón Jakubowicz en el 2007, Adelgazar y ser feliz en el intento.
Me gustarÃa que cualquiera de los doctores Jakubowicz o alguien que tenga información precisa, me explicara a que se debe esta doble presentación de Ni Una Dieta Mas; ¿asuntos de marketing o algo mas?
Muy buen dia Dr. me gustaria de ser posible me enviara un menu diario de ni una dieta mas por una semana, ya compre las merengadas de 4 sabores vainilla, chocolate, naranje, canela, yo tengo algunas de sus recetas y uno que otro ejemplo a pesar que cuando compre las merengadas las chicas muy amablemente me dieron dos menus para hacerlo mientras este con la dieta y como tengo un sobrepeso exesivo, me imagino que pasare mucho tiempo aprendiendo a comer y tomando las merengads, tengo un indice de masa corporal 70 y tenmgo obesidad super morbida lo que me ha ocasionado diabetes tipo II, insomnio porque al dormir normal me ahogo, tengo que hacerlo sentada y me esta afectando la circulacion. asi que de ser posible me gustaria me enviara a la brevedad posible me enviara el menu de ni una dieta mas. Deseando siga cosechando exitos ayudando a las personas enseñandolos a comer y por supuesto estar incluida entre esas personas, me suscribo de usted.
hola dr.salomon
entrando al internet mire su libro ,me intereso soy ama de casa y me e
peliado mas con mi gordura que con mi esposo, me es mas facil divorciarme de mi esposo que de mi gordura obio jaja es broma
pero si me interesa mas informacion de su libro no se donde encontrarlo soy de mexico ,tengo 42 anos y peso 86kg mido 1.49cm. grascias dr.
hola tengo 34 años vivo en tenerife mis habitos alimenticios han cambiado por todo lo que respecta aqui la gente come diferente que alla y como es tengo un par de kilos que me estan agobiando deseo saber mas de el batido una vez lo vi por la tele pero no puedo recordar mucho deseo mas informacion con estos batidos ya que me he tomadfos unos que son alemanes pero no veo resultados por favor si pueden informarme les agradezco