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	<title>Comentarios en: Lámina: Curl de piernas acostado</title>
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	<description>Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta.</description>
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		<title>Por: Una propuesta de rutina Weider para principiantes &#124; Punto Fape</title>
		<link>http://www.puntofape.com/lamina-curl-de-piernas-acostado-2482/comment-page-1/#comment-8738</link>
		<dc:creator>Una propuesta de rutina Weider para principiantes &#124; Punto Fape</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 05:04:25 +0000</pubDate>
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		<description>[...] - Curl de femoral acostado en máquina - Curl de femoral alterno en polea [...]</description>
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		<title>Por: Bitacoras.com</title>
		<link>http://www.puntofape.com/lamina-curl-de-piernas-acostado-2482/comment-page-1/#comment-7434</link>
		<dc:creator>Bitacoras.com</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 06:48:48 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;Información Bitacoras.com...&lt;/strong&gt;

Valora en Bitacoras.com: El curl de piernas acostado trabaja el conjunto de los isquiotibiales, los gemelos y en profundidad, el músculo poplíteo. En teoría, durante la flexión tanto sobre el semitendinoso y el semimembranoso, efectúando una rotación.....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Información Bitacoras.com&#8230;</strong></p>
<p>Valora en Bitacoras.com: El curl de piernas acostado trabaja el conjunto de los isquiotibiales, los gemelos y en profundidad, el músculo poplíteo. En teoría, durante la flexión tanto sobre el semitendinoso y el semimembranoso, efectúando una rotación&#8230;..</p>
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