Comentarios en: Lámina: Curl de piernas alterno de pie en máquina http://www.puntofape.com/lamina-curl-de-piernas-alterno-de-pie-en-maquina-2481/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Fri, 10 Feb 2012 04:14:40 +0000 hourly 1 Por: Construye una base sólida, ejercicios para piernas | Punto Fape http://www.puntofape.com/lamina-curl-de-piernas-alterno-de-pie-en-maquina-2481/comment-page-1/#comment-7544 Construye una base sólida, ejercicios para piernas | Punto Fape Mon, 06 Jul 2009 07:20:09 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2481#comment-7544 [...] Ver imagen ampliada » [...] [...] Ver imagen ampliada » [...]

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Valora en Bitacoras.com: El curl de piernas alterno solicita el conjunto de los isquiotibiales: semitendinoso, semimembranoso y ambas porciones del bíceps crural; y en menor medida, los gemelos. Para aumentar la participación de estos últimos músculo…..

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