Comentarios en: Lámina: Elevaciones de piernas suspendido en la barra fija

Por: alberto

alberto — Sat, 26 Mar 2011 12:46:46 +0000

Tengo 46 años, prodria aumentar musculatura a mi edad?

Por: oxkar

oxkar — Thu, 15 Jul 2010 12:40:26 +0000

COMPA NEXIXIITO XABER XII EX NEXEXARIO EJERXIITAR LOX ABDOMIINALEX DIARIIAMENT O XII TODOX LOX DIIAS ME ARA MAL……..??¿¿?¿?¿?

Por: Andres

Andres — Sun, 03 Jan 2010 21:13:07 +0000

HOla, nunca se es demasiado viejo para iniciar con el entrenamiento, antes debes asesorarte por un medico, nutricionista y fisioterapeuta, para saber como estas de salud y cual es tu nivel actual de estado fisico, asi se puede hacer una rutina que se acondicione adecuadamente y que no vaya a provocar problemas de salud, luego que el cuerpo se acostumbre ya puedes aumentar la intensidad, nada mas miren a Jack la Lane, tiene mas de 80 años y es sorprendente.

Por: experto

experto — Sun, 03 Jan 2010 19:20:04 +0000

si usted es uy viejo no puede ya que los musculos no se acostumbraron y te iras deteriorando poco a poco

Por: luis fernando cristo

luis fernando cristo — Thu, 31 Dec 2009 00:21:56 +0000

hola, también estoy interesado en saber si hay un límite de edad para practicar el fisiculturismo. tengo 55 años.
gracias.

Por: HENRY

HENRY — Wed, 30 Dec 2009 22:18:22 +0000

quiero saber si hay un limite de edsad para desarrollar una musculatura