Comentarios en: Lámina: Prensa de piernas inclinada http://www.puntofape.com/lamina-prensa-de-piernas-inclinada-2472/ Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta. Wed, 17 Mar 2010 23:53:30 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Seis rutinas de los mejores culturistas | Punto Fape http://www.puntofape.com/lamina-prensa-de-piernas-inclinada-2472/comment-page-1/#comment-9841 Seis rutinas de los mejores culturistas | Punto Fape Thu, 17 Dec 2009 06:01:54 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2472#comment-9841 [...] Sentadilla frontal: 5 series de 10 a 15 repeticiones. - Prensa: 4 series de 20 a 30 repeticiones. - Sentadilla hack: 4 series de 12 a 15 repeticiones. - [...] [...] Sentadilla frontal: 5 series de 10 a 15 repeticiones. – Prensa: 4 series de 20 a 30 repeticiones. – Sentadilla hack: 4 series de 12 a 15 repeticiones. – [...]

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]]> Por: Bitacoras.com http://www.puntofape.com/lamina-prensa-de-piernas-inclinada-2472/comment-page-1/#comment-7379 Bitacoras.com Tue, 23 Jun 2009 06:48:39 +0000 http://www.puntofape.com/?p=2472#comment-7379 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Prensa de piernas inclinada. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. Ejecución Colocado sobre el aparato, espalda bien apoyada en el respaldo, pies medianamente separado..... Información Bitacoras.com…

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