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	<title>Comentarios en: Lámina: Sentadillas frontales con barra</title>
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	<description>Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta.</description>
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		<title>Por: Introducción a las rutinas Heavy Duty &#124; Punto Fape</title>
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		<dc:creator>Introducción a las rutinas Heavy Duty &#124; Punto Fape</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 20:52:35 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Sentadillas [...]</description>
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		<title>Por: Prevenir hernias al hacer sentadillas &#124; Punto Fape</title>
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		<dc:creator>Prevenir hernias al hacer sentadillas &#124; Punto Fape</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 05:01:22 +0000</pubDate>
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		<description>[...] en general situadas a nivel de las vértebras lumbares. Estas hernias son frecuentes en el squat o sentadillas y al levantar pesos muertos y son consecuencia, generalmente, de una mala posición [...]</description>
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		<title>Por: Bitacoras.com</title>
		<link>http://www.puntofape.com/lamina-sentadillas-frontales-con-barra-2484/comment-page-1/#comment-7455</link>
		<dc:creator>Bitacoras.com</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 06:49:30 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;Información Bitacoras.com...&lt;/strong&gt;

Valora en Bitacoras.com: La sentadilla frontal con barra es un movimiento utilizado con frecuencia en halterofilia puesto que corresponde perfectamente a un trabajo efectuado por los muslos durante los jalones y al final del esfuerzo. Este tipo de sq.....</description>
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<p>Valora en Bitacoras.com: La sentadilla frontal con barra es un movimiento utilizado con frecuencia en halterofilia puesto que corresponde perfectamente a un trabajo efectuado por los muslos durante los jalones y al final del esfuerzo. Este tipo de sq&#8230;..</p>
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