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1 Conversación

  1. Hay que diferenciar los requerimientos nutricionales dependiendo de la actividad de cada persona, ademas influye la edad, el sexo, los antecedentes de salud y el nivel de exigencia de la practica deportiva. Como bien dices no es lo mismo lo que debe comer un maratonista que alguien que practica halterofilia, uno necesitará mas energía para quemar en periodos largos de tiempo y el otro necesitará desarrollar una gran fuerza explosiva, el asunto es como debe comer cada uno de ellos…

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