Los dolores de cabeza en sábado y domingo
¿No te parece que los fines de semana es cuando te da dolor de cabeza?
Eso puede ser debido a que se descontrola tu rutina de lunes a viernes.
Si vas contra el reloj interno del cuerpo, algunos procesos metabólicos pueden comenzar a retrasarse o adelantarse durante el día produciendo los dolores de cabeza.
Para mantener las funciones del cuerpo a tiempo, debes tratar de levantarte a la misma hora, incluyendo los fines de semana. Cuando ya estés levantado, no olvides tomarte el café que acostumbras.
Muchos de los dolores de cabeza en fin de semana se generan porque se quedan más tiempo dormidos y pierden su dosis usual de cafeína.
Autor: Francisco Hernández
Vía Pulso Digital
