Lucha contra la obesidad


La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquier persona sin importar sexo, edad, nivel socioeconómico, situación geográfica o color de piel; Por lo general una persona obesa presenta un exceso de peso, pero esto no es condición necesaria para padecer la enfermedad.

Aunque la obesidad está vinculada al incremento del peso, es la medida del índice de masa corporal lo que la determina, así, una persona aparentemente saludable podría sufrir de obesidad sin saberlo. Enfermedades crónicas como hiperptensión, diabetes, y algunas formas de cáncer, entre otras, son patologías relacionadas con la obesidad.

Su aparición está determinada por factores metabólicos, psicológicos, socioculturales, relacionados con la nutrición, el estilo de vida (sedentarismo) y otras causas multifuncionales.

Como problema de salud mundial la obesidad es atacada desde diferentes ángulos y enfoques, por ejemplo la campaña contra la obesidad que adelantó el Comité Olímpico Nacional Alemán bajo el lema “If you don’t move, you get fat”, en castellano sería  ”Si no te mueves, engordas”, mostrando las versiones obesas del David (Miguel Angel) y de la estatua de Abraham Lincoln (Daniel Chester French).

esculturas obesas - If you don’t move, you get fat - Scholz & Friends

La obesidad causada por una alimentación excesiva o por un estilo de vida sedentario es fácil de combatir, basta con aplicar algunos cambios a nuestros hábitos para emprezar a ver resultados en favor de una disminución de la grasa corporal y por tanto mejoras importantes para la salud.

Alimentación saludable, ejercicio físico frecuente, descanso apropiado e hidratación suficiente son los cuatro principios para mantener un peso corporal normal y mejorar la salud.

Agrega Punto Fape a tus feeds! Temas Relacionados

Opiniones y Comentarios
Participar en la Discusión
Tu imagen
Visita gravatar.com y usa tu imagen preferida.
icon_wink.gif icon_neutral.gif icon_mad.gif icon_twisted.gif icon_smile.gif icon_eek.gif icon_sad.gif icon_rolleyes.gif icon_razz.gif icon_redface.gif icon_surprised.gif icon_mrgreen.gif icon_lol.gif icon_idea.gif icon_biggrin.gif icon_evil.gif icon_cry.gif icon_cool.gif icon_arrow.gif icon_confused.gif icon_question.gif icon_exclaim.gif 
XHTML: Puedes usar estas etiquetas: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
14 Blogs
Apoyan a Punto Fape
Contigo donde estés
Tienda Online
Comentarios Recientes
Amigos y Enlaces
Nuestra Comunidad