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5 Conversaciones sobre muévete, ¡muévete!

  1. jejeje si, bueno he estado bajando mas o menos la panza, sobre todo se ve menos inflada cuando ceno poco :)

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  2. Yo no se si tú me puedas decir que tan conveniente es para alguien totalmente sedentario, ex-fumador, ahora con un poco de sobrepeso (no es para menos) y desde luego, hablo del “primo de un amigo” no de MI!!… que empiece a hacer ejercicio en un GYM? crees que debería de empezar, no lo se, caminando o corriendo, que se yo.. Que me sugieres?

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    • Comenzar un plan de entrenamiento físico es en la mayoría de los casos una opción recomendable, lo apropiado sería una evaluación médica previa y asesoría de un entrenador.

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  3. en los centros comerciales usen las escaleras convencionales para que hagan ejercicios, sobre todo si tienen que subirlas

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