Yo duré 5 meses yendo al gym y queme mucha grasa nomas la que no se quito bien fue la del abdomen, despues deje de ir por que era tiempo de frio, y ya no pude regresar por que hubo problemas economicos en mi familia y se recorto el presupuesto.
Actualmente puedo pagar el gym, pero no puedo llevar la alimentacion con que empece a bajar de peso, de hecho quiciera saber si vale la pena volver al gym y como deberia comer (lo que puedo comer) para rendir ya que tengo miedo a sobreesforzarme y lastimarme o en vez de mejorar mi salud, empeorarla.