Paloma Parra nació en Leganés Madrid, España un 4 de Agosto de 1966. Cursó estudios de formación profesional en la rama sanitaria, especializándose en Educación de disminuidos psíquicos y módulos de formación profesional en dietética y nutrición. Realizó su formación tanto de pilates como de entrenadora personal en Los Ángeles California, USA.
Aficionada al deporte desde muy pequeña, practicó balonmano, gimnasia rítmica, voleibol, béisbol, fútbol, lucha libre, entre otros en competición a nivel nacional. También le encantan los deportes de riesgo, descenso de cañones, rafting, rapel, etc.
Entrena musculación desde 1991 cuando se aventuró en un gimnasio, pero no fue hasta 1998 cuando debutó en un campeonato de España, quedando en tercera posición.
Todos los campeonatos en los que ha participado son importantes y significativos para ella, pero el Campeonato del Mundo de 2001 fue el más emotivo puesto que se lo ofreció a su padre que había fallecido ese mismo año.
Paloma se califica como romántica y hippy, aficionada a las motos, su música favorita es la celta; le encanta Mago de Oz, Gwendal y Labamda. Sus cantantes favoritos son Michael Bolton, Bryan Adams y Sting.
Actualmente comparte su vida con el fisicoculturista Marcos Jordán, con quien tiene un hijo. A Marcos le conoció en un mundial y desde entonces están juntos.
Para las competencias cuenta con el patrocinio de la marca de nutrición Nutrytec-Sport, trabaja en un gimnasio de Leganes como monitora de fitness, spinning, pilates, tercera edad, power training, streching y es entrenadora persona. Además da clases de pilates en un balneario de Móstoles.
Rutina de entrenamiento y dieta de Paloma Parra
Paloma realiza dos sesiones diarias de entrenamiento, la primera a las 8 de la mañana y la segunda a las 6 de la tarde. Acostumbra repartir los grupos musculares en uno grande con uno pequeño, excepto la pierna que la trabaja sola y al menos dos veces por semana.
Le gusta trabajar mucho en circuitos o superseries, y su entrenamiento de pesas no supera los 40 minutos excepto cuando hace sus rutinas de piernas.
En cuanto a la dieta Paloma incluye cinco comidas cada dia de la siguiente forma.
Desayuno
- Una tortilla de avena
- Dos yogures de soja
- zumo de naranja
- un café con leche de soja
Media mañana
- Una tortilla de 3 claras y una yema
- Una hora más tarde un batido de Isoprox
Comida
- Arroz o pasta
- Pollo o atún
- Un poco de piña
Merienda
- Una tortilla de avena
- Un batido de Isoprox
Cena
- Pollo o atún con tomate natural
- Ensalada con pimientos y espárragos
Currículo Deportivo de Paloma Parra
2008 Subcampeona Open de Aranjuez bodyfitness IFBB
2008 Campeona de España absoluta bodyfitness IFBB
2008 Subcampeona de Europa bodyfitness IFBB
2008 5ª clasificada Campeonato del mundo bodyfitness IFBB
2008 Campeona Open del Turia bodyfitness IFBB
2006 Subcampeona del mundo de fitness NABBA
2004 Miss universo absoluto de fitness NABBA
2005 miss Olimpia absoluto de fitness NABBA
2003 Subcampeona del mundo de fitness WABBA
2002 Campeona del mundo de fitness WABBA
2003 Campeona de España de fitness WABBA
2001 Subcampeona de Europa de culturismo IFBB
1997 Campeona de España de culturismo IFBB
wow paloma se ve increible.
como no la conoci antes. creo que me he enamorado de esta hermosisima mujer.
wow que sexy mujer. yamie…;D
En lo personal me encantan, se ven muy firmes y atleticas, son grandes y por el contrario muchas de ellas se ven femeninas.
Me gustaria conocer alguna que viva en Bogotá Colombia.
megusta mucho esta culturista tiene mucho por alkanzar tiene todo paraser culturista musculo volumen todo dedicacion para mi la mejorr yo competi una vez en junior kede 3tercerosoi kulturista natural nunca e tomado anabolikos nada deeso me mato haciendo y peso poko todo mi kuerpo es musculo peso65kilos midiendo 177de alto poko poko por eso komo y komo ykomo es asi komo se puede conseguir mas musculo pero no komiendo kualkier cosa sino sano nada de azucar bolleria eso te pone gordo na mas bueno saludos y entrenar como jumbo jee