Comenta, opina, pregunta sobre nutrición deportiva: todo lo que debes saber

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1 Conversación

  1. Las proteínas no se almacenan en grasa porque el cuerpo humano no dispone de reservas para proteinas.
    Simplemente se eliminan.
    Lo que ocurre es que si comes muchas proteínas son 4 KCal por cada gramo y las calorías que no se “gastan” si que engordan.

    Sí lo tiene para grasas, como ocurre con las grasas que ingerimos, que al tener una composición estructural muy parecida a esas reservas lipídicas se convierten automáticamente en grasas, y con los carbohidratos que no se gastan se almacenan finalmente en grasa.

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