Comenta, opina, pregunta sobre perder peso con la dieta dukan

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1 Conversación

  1. He estado leyendo mucho sobre esta dieta y no entiendo cual es la explicación médica o el sustento real que dice que el salvado de avena y el vinagre de sidra ayuda a perder peso, para mi no es muy lógico eso… tampoco estoy de acuerdo con las restricciones tan extremas de esta dieta aunque es verdad que se pueden obtener resultados en cuanto a perder peso pero en detrimento de la salud.

    Creo que lo mejor para perder peso es comer con moderación y de forma balanceada, mantenerse activo practicando algún deporte o entrenamiento físico, descansar bien, reducir o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco, mantener una actitud positiva ante los problemas de la vida e intentar ser feliz con uno mismo.

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