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15 Conversaciones sobre pesas para principiantes, entrenamiento de los meses 4 y 5

  1. hola buen dia en pricipiantes cuanto es el peso ideal en las pesas me podian ayudar por favor

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  2. en pricipiantes cuanto es el peso ideal en las pesas me podian ayudar por favor

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  3. Estimados:
    Un favor, quisiera ver si me podrían dar una rutina de ejercicios interdiaria (lunes , miércoles y viernes) donde pueda trabajar todos los grupos musculares.
    Les quedare eternamente agradecido.

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