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	<title>Comentarios en: Pesas y Complementos Alimenticios</title>
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	<description>Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta.</description>
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		<title>Por: diego fernando breña jimenez</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-9018</link>
		<dc:creator>diego fernando breña jimenez</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 00:48:47 +0000</pubDate>
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		<description>gracias por esta pagina espero recibir mas comentarios ahora que ya les mando mi correo  bye</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gracias por esta pagina espero recibir mas comentarios ahora que ya les mando mi correo  bye</p>
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		<title>Por: jony</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-6204</link>
		<dc:creator>jony</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 16:30:39 +0000</pubDate>
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		<description>o la k tal yebo un par de semanas i me gusta saber algun producto k incremente mi masa muscular i k me de algo mas de fuerze la creatina dicen k es para eso es cierto?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>o la k tal yebo un par de semanas i me gusta saber algun producto k incremente mi masa muscular i k me de algo mas de fuerze la creatina dicen k es para eso es cierto?</p>
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		<title>Por: aRtEmm</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-6145</link>
		<dc:creator>aRtEmm</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 03:06:05 +0000</pubDate>
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		<description>Bueno yo tengo 14 años y lo que yo quiero es tener espalda, pecho, hombros y abdomen fuerte porque son las cosas que mas resaltan en tu cuerpo y tambien los brasos llevo 1 semana llengo al Gym pero voy 6 veces a la semana y seguire llengo para que se cumpla mi sueño hehe</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bueno yo tengo 14 años y lo que yo quiero es tener espalda, pecho, hombros y abdomen fuerte porque son las cosas que mas resaltan en tu cuerpo y tambien los brasos llevo 1 semana llengo al Gym pero voy 6 veces a la semana y seguire llengo para que se cumpla mi sueño hehe</p>
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		<title>Por: ADELIA</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-6142</link>
		<dc:creator>ADELIA</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 22:46:44 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA, YO LES QUIERO COMENTAR ALGO:
AL INICIAR  EN EL GIM ES DIFICIL PERO CUANDO PASA EL  1ER MES, TU CUERPO SE EMPIEZA A ACOPLAR, A MI ME GUSTA HACER EJERCICIO Y MAS ME GUSTA X Q MI CUERPO ESTA CAMBIANDO, MIS PIERNAS Q SON MI COCO, LAS POMPAS NO LO BOY A DEJAR DE HACER, ESTE MES YA TENGO MI PROTEINA, VITAMINAS Y TRATO DE COMER SALUDABLE Y NO MATARME CON LA DIETA. SUERTE A TODOS BBBBBBBBY.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA, YO LES QUIERO COMENTAR ALGO:<br />
AL INICIAR  EN EL GIM ES DIFICIL PERO CUANDO PASA EL  1ER MES, TU CUERPO SE EMPIEZA A ACOPLAR, A MI ME GUSTA HACER EJERCICIO Y MAS ME GUSTA X Q MI CUERPO ESTA CAMBIANDO, MIS PIERNAS Q SON MI COCO, LAS POMPAS NO LO BOY A DEJAR DE HACER, ESTE MES YA TENGO MI PROTEINA, VITAMINAS Y TRATO DE COMER SALUDABLE Y NO MATARME CON LA DIETA. SUERTE A TODOS BBBBBBBBY.</p>
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		<title>Por: alexs!</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-3861</link>
		<dc:creator>alexs!</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:39:14 +0000</pubDate>
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		<description>hay cosas naturales para aumentar la mas muscular carnitina como leche con cambur (babanos)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hay cosas naturales para aumentar la mas muscular carnitina como leche con cambur (babanos)</p>
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		<title>Por: Khaos</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-3857</link>
		<dc:creator>Khaos</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 May 2008 00:36:11 +0000</pubDate>
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		<description>Con motivo de tu theme, estaría genial una despellejada... aunque me lo voy a pensar por un rato más!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Con motivo de tu theme, estaría genial una despellejada&#8230; aunque me lo voy a pensar por un rato más!!</p>
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		<title>Por: carnitina</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-2606</link>
		<dc:creator>carnitina</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 03:18:59 +0000</pubDate>
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		<description>yo tambien estoy llendo al gym, aunque a veces si me gana la decidia. Estoy tomando whey protein, para incrementar mi masa muscular.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo tambien estoy llendo al gym, aunque a veces si me gana la decidia. Estoy tomando whey protein, para incrementar mi masa muscular.</p>
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		<title>Por: selim lazen</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-2604</link>
		<dc:creator>selim lazen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 00:08:37 +0000</pubDate>
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		<description>Te felicito por la pagina es excelente. llevo 3 años yendo al gym pero a veces me pierdo 1 mes y cuando vuelvo me canso muy rapido, pero despues de ller estos articulos me he propuesto comenzar con este plan para novatos y terminarlo  por completo. Me canse de buscar en internet algo como esto y jamas lo encontre, ahora puedo decir que estoy mas motivado y todo gracias a ti. te felicito.
Te contare sobre mis progresos en unos meses mas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Te felicito por la pagina es excelente. llevo 3 años yendo al gym pero a veces me pierdo 1 mes y cuando vuelvo me canso muy rapido, pero despues de ller estos articulos me he propuesto comenzar con este plan para novatos y terminarlo  por completo. Me canse de buscar en internet algo como esto y jamas lo encontre, ahora puedo decir que estoy mas motivado y todo gracias a ti. te felicito.<br />
Te contare sobre mis progresos en unos meses mas.</p>
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	<item>
		<title>Por: JOHN SIGUENZA</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-1607</link>
		<dc:creator>JOHN SIGUENZA</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Aug 2007 16:13:25 +0000</pubDate>
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		<description>:smile: despues de ver muchas paguinas sobre este tema  creo que esta es la mejor ya que como novato en el entrenamiento con pesas encuentro informacion de calidad pero la dieta es un tema que no presiso entender, las patatas fritas no son saludables y el revoltijo de huevo porque eso desayuno en las mañanas despues de entrenar me podrian dar un consejo para un buen desayuno pero no con avena porque no me agrada para nada.

gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p> <img src='http://www.puntofape.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':smile:' class='wp-smiley' />  despues de ver muchas paguinas sobre este tema  creo que esta es la mejor ya que como novato en el entrenamiento con pesas encuentro informacion de calidad pero la dieta es un tema que no presiso entender, las patatas fritas no son saludables y el revoltijo de huevo porque eso desayuno en las mañanas despues de entrenar me podrian dar un consejo para un buen desayuno pero no con avena porque no me agrada para nada.</p>
<p>gracias</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Pesas y Culturismo - Errores frecuentes de los principiantes &#124; Punto Fape</title>
		<link>http://www.puntofape.com/pesas-y-complementos-alimenticios-56/comment-page-1/#comment-316</link>
		<dc:creator>Pesas y Culturismo - Errores frecuentes de los principiantes &#124; Punto Fape</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 23:03:55 +0000</pubDate>
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		<description>[...] tema lo traté ampliamente en un artículo anterior, no te guíes por los consejos o sugerencias de las revistas de fitness o culturismo; muchas de [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] tema lo traté ampliamente en un artículo anterior, no te guíes por los consejos o sugerencias de las revistas de fitness o culturismo; muchas de [...]</p>
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