Comentarios en: Quema grasas con la elíptica http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 Por: Sonia http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-2/#comment-16823 Sonia Tue, 11 Oct 2011 08:24:39 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16823 Hola Marce, Yo he comprado la Kettler CX 2 Ergomerter Crosstrainer. Excelente, tiene muchas funciones, puedes programar todo, tiene una capacidad de 150 kilos ó más, le puedes hacer mantención en caso de que se suelte una tuerca, pedaleo hacia adelante y atrás. Además, es muy bonita y muy silenciosa. Hola Marce,

Yo he comprado la Kettler CX 2 Ergomerter Crosstrainer. Excelente, tiene muchas funciones, puedes programar todo, tiene una capacidad de 150 kilos ó más, le puedes hacer mantención en caso de que se suelte una tuerca, pedaleo hacia adelante y atrás. Además, es muy bonita y muy silenciosa.

]]> Por: marce http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-2/#comment-16821 marce Tue, 11 Oct 2011 04:06:40 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16821 hola les cuento que quiero comprar una bicicleta estatica pero, la verdad no se cual elegir pues veo que hay muchos modelos marcas solo se que quiero comprar una buena bici eliptica. Bueno mire una y mellamo mucho la tencion tenia muchos servicios en una sola bice no se si sera buena???? NECESITO UNA AYUDADITA PARA QUE ME DIGAN CUAL COMPRAR ...... QUIERO HACER UNA BUENA COMPRA .... GRACIAS hola
les cuento que quiero comprar una bicicleta estatica pero, la verdad no se cual elegir pues veo que hay muchos modelos marcas solo se que quiero comprar una buena bici eliptica. Bueno mire una y mellamo mucho la tencion tenia muchos servicios en una sola bice no se si sera buena????
NECESITO UNA AYUDADITA PARA QUE ME DIGAN CUAL COMPRAR …… QUIERO HACER UNA BUENA COMPRA ….
GRACIAS

]]> Por: Sonia http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-2/#comment-16794 Sonia Thu, 06 Oct 2011 13:16:46 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16794 Hola chicas y chicos! Yo tengo una elíptica desde 2008, es el mejor aparato que tengo en casa. Cuando ejercito me pongo una bolsa de plástico y una chaqueta especial para sudar, la verdad me ha dado excelentes resultados. Lo de la bolsa lo leí aquí mismo, lo probé y me fascinó. Saludos y adelante... Hola chicas y chicos!

Yo tengo una elíptica desde 2008, es el mejor aparato que tengo en casa. Cuando ejercito me pongo una bolsa de plástico y una chaqueta especial para sudar, la verdad me ha dado excelentes resultados. Lo de la bolsa lo leí aquí mismo, lo probé y me fascinó.

Saludos y adelante…

]]> Por: Karen http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-2/#comment-16793 Karen Thu, 06 Oct 2011 11:36:53 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16793 Gracias por estos datos, tenía dudas en comprarla porque no tengo problema de peso (al contrario, soy muy delgada) pero necesito realizar ejercicios ya que desde que tuve mis embarazos, las tareas del hogar y trabajo, no me dediqué al ejercicio tampoco, puedo ir a ningún gimnasio ni salir a correr porque las niñas son pequeñas y no tengo quien las cuide, es excelente que pueda ejercitar mis músculos con este aparato como uds lo cuentan, me han animado a comprarla ¡gracias! Gracias por estos datos, tenía dudas en comprarla porque no tengo problema de peso (al contrario, soy muy delgada) pero necesito realizar ejercicios ya que desde que tuve mis embarazos, las tareas del hogar y trabajo, no me dediqué al ejercicio tampoco, puedo ir a ningún gimnasio ni salir a correr porque las niñas son pequeñas y no tengo quien las cuide, es excelente que pueda ejercitar mis músculos con este aparato como uds lo cuentan, me han animado a comprarla ¡gracias!

]]> Por: Noel http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-1/#comment-16363 Noel Thu, 18 Aug 2011 12:11:19 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16363 Quería decir masa en la zona del vientre en la zona baja xd Quería decir masa en la zona del vientre en la zona baja xd

]]> Por: Noel http://www.puntofape.com/quema-grasas-con-la-eliptica-674/comment-page-1/#comment-16362 Noel Thu, 18 Aug 2011 12:10:03 +0000 http://www.puntofape.com/?p=674#comment-16362 Hola Hugo yo estoy como tú más o menos, mido 1.71 y peso 68,5kg, compré una elíptica hace 9 meses y la utilizo dependiendo de la semana 2 o 3 veces, combino el ejercicio con un poco de natación (más ejercicio aeróbico) y pesas (ejercicio anaeróbico). La elíptica puedes utilizarla para adquirir masa muscular en piernas, gluteos, así como el tren posterior (pectoral, espalda, triceps), pero donde más se notan los resultados es en las piernas. Yo te recomiendo que hagas 30 minutos 3 veces por semana dada tu condición física (pero no soy ningún experto, hablo según mi propia experiencia). Otra cosa, yo la utilizo con movimientos elípticos hacia delante, pero me agacho cada cierto tiempo y hago 30 segundos y asi se desarrollan los gluteos, debo decir que no sólo eso sino que cuando hago este ejercicio agachado también he desarrollado masa muscular debajo del vientre (parece barriga pero no lo es, pero no es muy estético), yo no haría mucho el ejercicio agachado y si más de pie, gracias por vuestro consejo de hacer el ejercicio hacia atrás lo tendre en cuenta, y Hugo, lo dicho, con 30 minutos 3 veces a la semana estupendo, te recomiendo mi BH FITNESS, ronda los 385€ y tiene 16 niveles de intensidad, también te recomiendo si quieres subir masa muscular escoger un nivel en el que se vaya incrementando la intensidad para que puedas imprimir más fuerza con las piernas y veas un aumento de la masa muscular, o si de lo contrario quieres quemar grasa elegir un nivel de los más bajos (con facilidad de pedaleo) y pedalear cuanto más rápido puedas, espero haberte servido de ayuda :D Hola Hugo yo estoy como tú más o menos, mido 1.71 y peso 68,5kg, compré una elíptica hace 9 meses y la utilizo dependiendo de la semana 2 o 3 veces, combino el ejercicio con un poco de natación (más ejercicio aeróbico) y pesas (ejercicio anaeróbico). La elíptica puedes utilizarla para adquirir masa muscular en piernas, gluteos, así como el tren posterior (pectoral, espalda, triceps), pero donde más se notan los resultados es en las piernas. Yo te recomiendo que hagas 30 minutos 3 veces por semana dada tu condición física (pero no soy ningún experto, hablo según mi propia experiencia). Otra cosa, yo la utilizo con movimientos elípticos hacia delante, pero me agacho cada cierto tiempo y hago 30 segundos y asi se desarrollan los gluteos, debo decir que no sólo eso sino que cuando hago este ejercicio agachado también he desarrollado masa muscular debajo del vientre (parece barriga pero no lo es, pero no es muy estético), yo no haría mucho el ejercicio agachado y si más de pie, gracias por vuestro consejo de hacer el ejercicio hacia atrás lo tendre en cuenta, y Hugo, lo dicho, con 30 minutos 3 veces a la semana estupendo, te recomiendo mi BH FITNESS, ronda los 385€ y tiene 16 niveles de intensidad, también te recomiendo si quieres subir masa muscular escoger un nivel en el que se vaya incrementando la intensidad para que puedas imprimir más fuerza con las piernas y veas un aumento de la masa muscular, o si de lo contrario quieres quemar grasa elegir un nivel de los más bajos (con facilidad de pedaleo) y pedalear cuanto más rápido puedas, espero haberte servido de ayuda :D

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