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8 Conversaciones sobre saltar la soga, un ejercicio muy completo
  1. shirley mayte

    bueno que kieres que aga esta bien pero falta un poco mas ………………………….

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  2. Francisco Rubio Contreras

    hola dany :D la verdad no existe un ejercicio especifico para quemar la grasa del abdomen. Generalmente en el hombre las reservas energeticas se acumulan en el abdomen y en mujeres en caderas, piernas y gluteos, tambien en abdomen. Los ejercicios aeróbicos como el descrito en este articulo ayudan a quemar grasa corporal pero no de un lugar especifico es comun ver a personas bien ejercitadas que han bajado de peso con brazos y piernas tonificadas pero que aun conservan algo de barriga, como es el lugar en donde mas grasa se acumula es el mas dificil de lograr, solo hay que ser perseverante, yo entreno bastante y aun lucho con esto jajaja saludos desde chile y no hagas caso de comentarios de gente mediocre

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  3. fred

    Muy cierto … las personas que visitamos los blogs es tanto para colocar dudas.. o para apoyar con comentarios, y cuando no se tiene nada bueno que aportar… lo mejor es quedarse callados! … El sabio calla, el tonto habla y el estupido grita !

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  4. Esteban

    Me parece que no era manera de responder asi @MARCOS…. todos tenemos siempre dudas. Tendrias que ser mas educado, o directamente no responder de esa manera…

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  5. Marcos

    @DANY, eres idiota o que, por supuesto que vas a adelgazar si realizas cualquier ejercicio y ademas haces dieta, no seas ignorante y no preguntes ganzadas!

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    • Francisco Rubio Contreras

      estimado, no todos los ejercicios sirven para adelgazar, sinó observa a los tipos de la WWE tipos llenos de musculo y aun asi con ponchera, guata, barriga o como le llames. Tienes razon en cuanto a la dieta pero los ejercicios son diferentes para cada objetivo. El saltar la cuerda es un ejercicio completo sirve para mejorar la resistencia aerobica como tambien para tonificar musculos. pero hay otros que son especificos, unos para mejorar la potencia, fuerza, elasticidad, hipertrofiar, recuperarse de lesiones, etc. Eso y saludos desde Chile

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  6. Dany

    Una simple pregunta, saltar la soga diariamente, tambien me puede ayudar a bajar un poco la panza :?:
    Espero sus respuestas con ancias :grin:

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    • Gaby

      Claro que si te ayuda & mucho lo digo por experiencia ;) Suerte & échale ganitas..

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