Comenta, opina, pregunta sobre ¿se debe ir rápido para perder peso?

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Escribe tu respuesta para que todos podamos aprovecharla.
Sólo se publicarán las respuestas adecuadas, aquellas que se salgan del tema serán eliminadas, así; como los mensajes promocionales, los que puedan afectar a derechos de terceros, que vulneren las leyes o que contengan demasiados errores ortográficos.

1 Conversación

  1. Hola!
    Tengo una gran duda sobre perder peso y ganar y/o hacer masa muscular, tengo cerca de 3 meses entrenando en el gimnasio, mi complexión es delgada pero tengo algo de grasa en mis pectorales y en mi panza, (es lo que veo) sigo una alimentación que se puede decir que es “buena” y ya mencionado el entrenamiento. El instructor me aconsejo tomar proteína (lo cual la estoy tomando) para definir mis músculos ya que lo que yo busco es eso, marcar y definir músculos como el abdomen también; por el problema ya mencionado de mi abdomen no logro tenerlo marcado como deseo. ¿Qué puedo hacer? ayuda!

    Responder