Comentarios en: Suplementos alimenticios, L-Glutamina http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 00:21:48 +0000 hourly 1 Por: retsel http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-18022 retsel Sun, 05 Feb 2012 04:15:08 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-18022 Hola quisiera saber si alguien me puede decir si esta contra indicado tomar glutamina y oxido nitrico juntos? tengo 27 años tengo 3 años entrenado y he logrado buenos resultados pero de forma natural, cuando comense a entrenar pesaba 145lbs y entrenado naturalmente he logrado aumentar de masa muscular, ahora peso 168lb pero aun siento q no he logrado lo q en realidad deseo que es un poco mas de volumen y definicion muscular, me compre unos productos de la marca ELITE DYMATIZE, pero no he comensado a tomarlos por temor a efectos secundarios, tengo el Caffeine-Free Xpand Xtreme Pump oxido nitrico, glutamine micronized recovery amino acids, y la proteina ISO•100, the ultimate ZERO CARB, bueno me gustaria saber si debo eliminar alguno de estos productos de mi dieta si consideran que puede causarme algun efecto secundario o voy a obtener buenos resultados? Hola quisiera saber si alguien me puede decir si esta contra indicado tomar glutamina y oxido nitrico juntos? tengo 27 años tengo 3 años entrenado y he logrado buenos resultados pero de forma natural, cuando comense a entrenar pesaba 145lbs y entrenado naturalmente he logrado aumentar de masa muscular, ahora peso 168lb pero aun siento q no he logrado lo q en realidad deseo que es un poco mas de volumen y definicion muscular, me compre unos productos de la marca ELITE DYMATIZE, pero no he comensado a tomarlos por temor a efectos secundarios, tengo el Caffeine-Free Xpand Xtreme Pump oxido nitrico, glutamine micronized recovery amino acids, y la proteina ISO•100, the ultimate ZERO CARB, bueno me gustaria saber si debo eliminar alguno de estos productos de mi dieta si consideran que puede causarme algun efecto secundario o voy a obtener buenos resultados?

]]> Por: Ricardo Recaredo http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-17957 Ricardo Recaredo Mon, 23 Jan 2012 19:20:40 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-17957 Hola, Leyendo en muchos foros, me remitieron a varios estudios en los que demuestran que la Glutamina tomada de forma exógena nunca llega al torrente sanguíneo y por lo tanto tampoco al músculo. Que es más mercadeo que otra cosa. Me gustaría que si pueden me contradigan de alguna forma estos estudios, ya que pensaba empezar a tomar Glutamina en ayunas antes de trotar para evitar el proceso catabólico pero ahora ya no lo tengo tan claro. Aquí dejo algunos de los enlaces (disculpen si es spam, solo los coloco como soporte de mi pregunta) - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17111006 - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834123 http://www.infoculturismo.com/f76/l-glutamina-que-hay-de-cierto-detras-de-de-suplementos-mas-vendidos-y-que-mas-resultados-a-prometido-para-desarrollo-muscular-7114/ - http://es.fitness.com/forum/threads/122910-Diversos-estudios-de-la-EFSA-sobre-los-mitos-de-la-suplementaci%C3%B3n Saludos Hola,

Leyendo en muchos foros, me remitieron a varios estudios en los que demuestran que la Glutamina tomada de forma exógena nunca llega al torrente sanguíneo y por lo tanto tampoco al músculo. Que es más mercadeo que otra cosa.

Me gustaría que si pueden me contradigan de alguna forma estos estudios, ya que pensaba empezar a tomar Glutamina en ayunas antes de trotar para evitar el proceso catabólico pero ahora ya no lo tengo tan claro.

Aquí dejo algunos de los enlaces (disculpen si es spam, solo los coloco como soporte de mi pregunta)

- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17111006

- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834123

http://www.infoculturismo.com/f76/l-glutamina-que-hay-de-cierto-detras-de-de-suplementos-mas-vendidos-y-que-mas-resultados-a-prometido-para-desarrollo-muscular-7114/

- http://es.fitness.com/forum/threads/122910-Diversos-estudios-de-la-EFSA-sobre-los-mitos-de-la-suplementaci%C3%B3n

Saludos

]]> Por: David Hernandez http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-16622 David Hernandez Thu, 15 Sep 2011 21:26:52 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-16622 Hola q tal quisiera saber que me combine mas si apenas estoy espesando hacer ejercicio q suplemento me auyaria a subir de peso y a obtener volumen aproximadamente peso 54kg y mido 170cm les agradeciera q me dieran información Hola q tal quisiera saber que me combine mas si apenas estoy espesando hacer ejercicio q suplemento me auyaria a subir de peso y a obtener volumen aproximadamente peso 54kg y mido 170cm les agradeciera q me dieran información

]]> Por: OMAR http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-14957 OMAR Fri, 25 Mar 2011 00:36:09 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-14957 hola, empece a entrenar en un gym hace dos meses, mi edad es de 45 años, mido 1.60 y peso 60 kilos quisiera tener un poco mas de cuerpo, por favor recomiendenme algun medicamento que no sea tan peligroso para poder aumentar mi masa muscular. gracias. hola, empece a entrenar en un gym hace dos meses, mi edad es de 45 años, mido 1.60 y peso 60 kilos quisiera tener un poco mas de cuerpo, por favor recomiendenme algun medicamento que no sea tan peligroso para poder aumentar mi masa muscular.

gracias.

]]> Por: Pablo http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-14625 Pablo Sat, 19 Feb 2011 19:44:29 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-14625 Hola todos, quería pedirles un consejo, estoy haciendo una rutina de volumen, si consumo en la Glutamina en los ciclos que recomienda el articulo (considerando que entreno durante la mañana), en que momento seria aconsejable tomar la Creatina. Saludos. Hola todos, quería pedirles un consejo, estoy haciendo una rutina de volumen, si consumo en la Glutamina en los ciclos que recomienda el articulo (considerando que entreno durante la mañana), en que momento seria aconsejable tomar la Creatina.
Saludos.

]]> Por: Armando Rivas http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/comment-page-1/#comment-13167 Armando Rivas Mon, 13 Sep 2010 01:46:42 +0000 http://www.puntofape.com/suplementos-alimenticios-l-glutamina-423/#comment-13167 Hermano eso es una absoluta ridicules. La glutamina no promueve el oxido nitrico por tanto se puede mezclar con el sildenafil aunque debes siempre e evitar los exesos. lo que si no puedes tomar con sildenafil son promotores de ON como el tribullus terrestris o cualquier tipo de nitrato o promotor de este.ojo con eso no puedes tomar promotores de oxido nitrico o nitratos con el sildenafil es sencillamente mortal.. OJO y te sugiero te acesores mejor con tu medico cardialogo. Hermano eso es una absoluta ridicules. La glutamina no promueve el oxido nitrico por tanto se puede mezclar con el sildenafil aunque debes siempre e evitar los exesos. lo que si no puedes tomar con sildenafil son promotores de ON como el tribullus terrestris o cualquier tipo de nitrato o promotor de este.ojo con eso no puedes tomar promotores de oxido nitrico o nitratos con el sildenafil es sencillamente mortal.. OJO y te sugiero te acesores mejor con tu medico cardialogo.

]]>