Ganar dinero haciendo lo que me gusta
Todos hemos escuchado alguna vez afirmaciones relacionadas con la alimenación y la práctica deportiva que se dan por ciertas pero que no tienen ningún fundamento, muchas de ellas lo que hacen es dañar la alimentación y hacer mas dificil llevar un estilo de vida saludable.
Conoce ahora los 25 mitos mas comunes relacionados con las dietas [...]
Al igual que las personas diabéticas miden su nivel de azúcar en sangre los deportistas pueden medir la concentración de lactato durante el ejercicio utilizando un pequeño aparato desarrollado para tal fin.
Estos pequeños analizadores utilizan una minúscula muestra de sangre para proporcionar resultados con gran precisión y se están convirtiendo en una herramienta imprescindible para [...]
Dolores musculares, agujetas y muchas lesiones deportivas pueden mejorar e inclusive sanar con un buen masaje, la actuación del masajista o terapeuta con acciones precisas sobre articulaciones, músculos y fascias son un medio eficaz para ampliar la capacidad articular y lograr resultados positivos sobre el tejido muscular.
Hoy en dÃa el masaje es ciencia, sus diversas [...]
Las agujetas consisten en un proceso doloroso sufrido por atletas profesionales, principiantes, y personas que realizan alguna actividad fÃsica mas intensa de lo habitual; para entender de que se tratan, es preciso considerar la existencia de dos tipos de molestia muscular que aparecen después de un esfuerzo fÃsico: el dolor muscular postesfuerzo de aparición rápida [...]
Todos hemos sentido dolores musculares luego de las sesiones de entrenamiento o después de haber realizado alguna actividad que nos demandase mas de lo habitual, estos dolores están relacionados con nuestra condición fÃsica, con la intensidad y volumen del entrenamiento realizado.
Las agujetas o dolores musculares son muy frecuentes cuando recien iniciamos nuestra rutina de entrenamiento, [...]
