10 normas para adelgazar saludablemente
Mantenernos en el peso ideal con un Indice de Masa Corporal (IMC) saludable no requiere grandes sacrificios, si no simplemente habituarnos a una alimentación sana - Leer mas
Camisetas para lucir palmito de la muerte
Desde la antigüedad las mujeres han utilizado fajas y otros artilugios para estilizar su figura mientras que los hombres por lo general pasan de tales prácticas, - Leer mas
Dieta completa de la alcachofa
La dieta de la alcachofa cuenta con miles de seguidores en todo el mundo gracias a las propiedades de esta verdura rica en fibra, que obstaculiza la absorción de grasas y - Leer mas
El test de las siluetas, una herramienta contra los trastornos de la alimentación
El test de siluetas permite conocer el grado de distorsión que un adolescente tiene con su propio cuerpo. El material, - Leer mas
Dieta de los puntos
La dieta de los puntos es un programa basado en la disminución de calorías que se adapta a tus gustos y estilo de vida. Sólo tienes que conocer cuántos puntos vale cada alimento - Leer mas
Dieta a base de piña y otras frutas
Esta es una dieta baja en calorías ideal para las personas que les gustan las frutas. En ella se consume principalmente piña que se combina con otras frutas y alimentos. En - Leer mas
Ateronon, o aquí hay tomate para el corazón
El licopeno es un carotenoide presente en muchas frutas y hortalizas especialmente en la piel del tomate, es el responsable de su color rojo y ahora se podrá - Leer mas
Dieta hiperproteica
Las dietas hiperproteicas para la reducción de grasa son utilizadas desde hace muchos años por culturistas y deportistas de diversas disciplinas, como método para deshacerse de esa - Leer mas
Trucos para adelgazar con la mente
Comer de manera saludable incluyendo en las comidas todos los nutrientes que requiere el organismo según el nivel de actividad física, condiciones de salud y edad, entre - Leer mas
Gana la batalla contra la celulitis
La celulitis, piel de naranja, piel en colchón o lipodistrofia ginecoide, consiste en la acumulación de grasa en algunas partes del cuerpo en forma de nódulos formados - Leer mas
Pierde 4 kilos con la dieta hindú
Según el enfoque que cada persona le da a su alimentación, la dieta hindú puede ser fácil o dificil de hacer; consiste en un régimen en el cual no se mezclan proteínas - Leer mas
Dieta de 1070 calorías
Perder peso disminuyendo el porcentaje de grasa corporal es uno de los enfoques mas correctos al momento de proponerse un programa de reducción de medidas, en donde la alimentación - Leer mas
Las bebidas con glucosa mejoran tu rendimiento
Con la llegada del buen tiempo comienzan a elevarse las temperaturas y se hace mas patente la necesidad de ingerir líquidos para prevenir la deshidratación, - Leer mas
Tips para reducir calorías
El peso corporal y la acumulación de grasa en el abdomen o en las piernas son algunas de las preocupaciones de muchas personas, por no decir la mayoría. Todo el mundo, quien - Leer mas
