Complementos alimenticios o medicamentos
Todas las ventas de complementos alimenticios están en alza, y es especialmente el mercado para perder peso el que domina. ¿Quiénes son los consumidores? Sobretodo mujeres. También se constata que los directivos y cuadros superiores son más adeptos que los…
Nutrición deportiva: qué comer
Todo aquel que quiera acercarse al maravilloso mundo del deporte y del bienestar, tiene que asumir un matrimonio con dos conceptos: ejercicio y alimentación. Si se buscan resultados, los logros tanto de un cuerpo bonito como de un mayor rendimiento…
La leche en la alimentación fitness
Los aportes nutritivos y positivos de la leche se conocen desde hace mucho tiempo: vitaminas, sales minerales, lactosa, prótidos, y calcio. Es evidente: la leche es un alimento completo. Sin embargo, la leche no formaba parte de los regímenes de…
Los puntos importantes de una alimentación en fase de régimen
Lo primero de todo es no disminuir la tasa calórica de manera brusca, puesto que al final se pierde peso, pero también masa muscular. Se debe bajar de peso de manera progresiva, o lo que es lo mismo, ir disminuyendo…
Consejos para una correcta recuperación en musculación
Vuestros resultados en cuestión de musculación se ven ralentizados últimamente, y sin embargo habéis aumentado la intensidad del entrenamiento, y coméis un poco más abundantemente. ¿Estáis en forma al final de la sesión de musculación o completamente agotados? ¿Vuestras sensaciones…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Ante todo Feliz Navidad para todos nuestros lectores. Esta ha sido una semana con bastante actividad ya que muchas personas viajaron para pasar la velada con su familia, otros en cambio prepararon todo en su casa y recibieron familia y…
La fibra alimenticia garantiza vivir más tiempo
El consumo de fibras alimenticias está asociado a una reducción de la mortalidad (enfermedad cardiovascular, infecciosa, respiratoria, cáncer, etc.). Dicho de otra forma, comer fibras alimenticias sería una garantía para vivir más tiempo. Alimentación y fibras alimenticias Las fibras alimenticias…
El poder de la mandarina
Uno de los productos más cotidianos y a la vez más poderosos para hacer que nuestro cuerpo funcione a las mil maravillas son las mandarinas. La mandarina es uno de los alimentos que más gusta a los pequeños, ya que…
Consejos para facilitar la digestión
Los problemas digestivos son cuestiones bastante corrientes en todas las personas: estreñimiento, acidez, reflujos, hinchazón, dolor de estómago. El tipo de alimentación juega un papel primordial en la génesis de estos desajustes digestivos. Veamos algunos consejos para facilitar la digestión,…
Los cuidados antiedad a examen
Tratar los signos de la edad se ha convertido en una preocupación para los hombres que se cuidan y están pendientes de su imagen pública. En un mercado muy competitivo, que no deja de desarrollarse, es bueno conocer la oferta…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
En Lo Mejor de la Semana en Punto Fape te acercamos un resumen de aquellos temas que han sido los más solicitados y leídos por nuestros amigos y lectores. En relación a la belleza masculina, un tema importante para el…
Los beneficios del kiwi
En la presente nota vamos a hablar acerca de una fruta que creemos debes incorporar a tus comidas debido a muchas razones. Entonces no te pierdas los beneficios del kiwi, que son muchos y por ello te recomendamos para que…
El régimen crudívoro
El crudivorismo o alimentación viva se basa en el consumo de alimentos mayormente crudos y sin ningún tipo de cocción. Son muy poco calóricos, y permiten vivir más tiempo, y con una buena salud. Los adeptos a este régimen crudívoro…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Cercana la Navidad en Lo Mejore de la Semana en Punto Fape comentaremos todas las ideas de regalos, además de destinos, fitness, lectura y tecnología, que les hemos acercado a través de nuestros artículos a los amigos y lectores del…
Culturismo y el crecimiento muscular
La mayoría de los hombres, principalmente en la juventud, buscan el desarrollo muscular, como una forma de exaltar su vanidad y también por una cuestión de autoafirmación y muchos encuentran en la practica del culturismo y el crecimiento muscular es…
Ultimos Comentarios
"Hola soy argentina y aca hace dos años que ya se dicta el hidro spinning!!! es muy buenooo!!!!"
"Que guay...."
"tngo casi dos meses para lucir un abdomen plano por que tengo un evento tengo 18 años y no estoy..."