Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
En verano suele transpirarse más de lo habitual, pero si el sudor se hace excesivo llegando a interferir con la vida cotidiana y social de quien lo padece es hora de conocer las causas y también buscar una solución a…
Dietas y hormonas
El sobrepeso y la obesidad son problemas que afectan a personas de ambos sexos y de cualquier edad en todo el mundo. Este problema se ha visto intensificado por un tipo de vida más sedentaria y la aparición de los…
Los mejores consejos de la semana para adelgazar
Adelgazar, estar en forma vernos y sentirnos saludables es algo que la mayoría buscamos. Generalmente la respuesta a esto la buscamos en una dieta que nos promete eliminar los kilos de más, en terapias alternativas, hierbas e infusiones, todos y…
Una alimentación sana mejora la salud
Una buena alimentación puede curar ciertas enfermedades o prevenir ciertas complicaciones, es el caso de la diabetes o del colesterol. Pero, una buena alimentación no basta, debe asociarse a una buena higiene de vida. Por el contrario, con relación al…
Diabetes tipo II, posible cura con cirugía metabólica
La obesidad acarrea muchos problemas de salud a quien la padece. Una enfermedad que de forma silenciosa puede generar la aparición de otras enfermedades como la diabetes tipo II. Sin embargo, existe hoy una alternativa que a través de prácticas…
La mala alimentación y el deporte
La alimentación saludable es uno de los principios básicos para el buen funcionamiento del organismo. Y sobre todo se trata de un requisito fundamental a la hora de realizar ejercicio. Sin embargo, existen algunos errores respecto a lo que se debe consumir…
Lo Mejor de la semana en Punto Fape
Para estas vacaciones de seguro muchos eligen lugares donde practicar buceo uno de los deportes acuáticos que más se practican en esta época. Hemos hecho un artículo especialmente hablando del buceo uno de los deportes más antiguos del mundo. Donde…
Los jugos y las bebidas en el almuerzo
Los jugos y las bebidas constituyen un elemento indispensable a la hora de almorzar o cenar, y es una costumbre que la sociedad toda ha incorporado desde hacce mucho tiempo atrás. Escenas de comidas con copas o vasos de bebida se…
La pérdida de peso eficaz
El primer paso que hay que dar para perder peso se orienta inmediatamente hacia el régimen alimenticio: consiste en reducir el número de calorías ingeridas de manera a restringir los aportes calóricos del organismo. Para que sea eficaz, un régimen…
La famosa dieta Dukan
Hoy nos dedicaremos a hablar acerca de la dieta que está de moda y que posee infinidad de seguidores y detractores en todo el planeta. Estamos haciendo referencia a la denominada dieta Dunkan, de la cual develaremos todos sus secretos….
Beneficios de la fructosa para los deportistas
La fructosa es un azúcar simple de 6 carbonos, que se encuentra en la miel o en la fruta. Su poder endulzante de un 20% es más importante que la sacarosa. Este glúcido tiene la cualidad de estimular muy poco…
Cómo reforzar nuestro sistema inmunitario
El sistema inmunitario es el encargado de proteger nuestro organismo de una gran variedad de agentes infecciosos como bacterias, virus, parásitos y hongos, que lo atacan y pueden causarnos enfermedades. Un sistema complejo que es capaz de detectar estos agentes…
La angustia oral
Si tienes demasiados problemas y la única salida que encuentras es la comida, entonces quédate leyendo el siguiente artículo en el que hablaremos de un tema recurrente en nuestra sociedad: “la angustia oral”. Las personas que padecen esta enfermedad se…
Los principios del régimen californiano
El régimen californiano, desarrollado por la dietista Connie Guttersen, se inspira en la cocina mediterránea. Este régimen también se llama método “Sonoma”, por el nombre de una ciudad de California, situada en el mismo meridiano de Nápoles. Este régimen deja…
Reforzamiento muscular y trabajo cardiovascular
Son muchas las personas que deciden ponerse a hacer musculación. En realidad, no siempre corresponde al deseo de desarrollar una gran musculatura. El motivo principal es el de recuperar la forma. Recuperar la forma y la salud trabajando los músculos….
Ultimos Comentarios
"hola ,mi edad es de 16 años me gusta estar en forma porque alas chikas les gusta quisiera saver ..."
"Hola soy argentina y aca hace dos años que ya se dicta el hidro spinning!!! es muy buenooo!!!!"
"Que guay...."