Quemar grasas con ejercicios aeróbicos
Para perder peso y estar en forma es indispensable hacer una dieta baja en calorías y además complementarla para quemar grasas con ejercicios aeróbicos. El mejor momento para realizar ejercicios aeróbicos y perder grasa son las primeras horas de la…
El helado y sus propiedades
El helado, lejos de lo que el imaginario colectivo cree, posee características que distan mucho de perjudicar nuestro organismo. Es que estudios científicos han demostrado que el helado posee propiedades como nutrientes, aminoácidos, proteínas y es hipocalórico, por lo tanto, se transforma en…
Deporte y alimentación sana
Un aporte nutricional equilibrado es necesario para mantener el cuerpo en forma, y los rendimientos de todo deportista. De igual forma, conviene distinguir tres tipos de elementos nutricionales de base que se deben consumir, y que no son otros que…
Flash, una dieta basada en proteínas
Flash, una dieta basada en proteínas, creada por el doctor Manuel Jiménez Ucero. Un nuevo método para perder peso que garantiza un rendimiento muy superior a la famosa dieta Dukan. Se trata de una nueva modalidad que se incluye dentro…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
La alimentación sana es fundamental para una vida plena. Sin embargo, para muchas personas que habitan el llamado “primer mundo” el consumo de alimentos más caros no hace más que influir un poco en su presupuesto en tanto que en…
Suplementación Deportiva, Aminoácidos de Cadena Ramificada o BCCAs
Los aminoácidos de cadena ramificada BCCAs Leucina, Isoleucina y Valina son el principal sustrato energético cuando se realiza ejercicio, por lo que se catabolizan más que otros aminoácidos, representan cerca de un tercio del total de los aminoácidos contenidos en…
Una cura de juventud con Mary Cohr
Incluso si la piel de los hombres es más resistente que la de las mujeres, no por ello deja de estar expuesta al proceso natural del envejecimiento. Por esta razón, Mary Cohr, marca especialista de belleza natural en instituto, ha…
Efectos del anabolismo y catabolismo en la musculación
En el mundo de la musculación y el fitness en general existen términos que continuamente suelen escucharse y forman parte del léxico propio de este ambiente. Por ello, en ocasiones hemos escuchado hablar sobre los efectos del anabolismo y catabolismo…
Aquapower Absolute Gel de Biotherm
A veces por miedo a tener la piel pegajosa, o que tenga muchos brillos, o por la sensación de tener la cara grasienta, el 83% de los hombres no utiliza cuidados hidratantes para el rostro. Para todos esos hombres, Biotherm…
Chalet Estimulante para Cabellos
Las palabras de Hipócrates “haz de tu alimento tu medicina, y de la medicina tu alimento” siguen siendo válidas hoy en día, y se pueden aplicar al cuerpo o al físico. Cuando se consigue mantener una alimentación bien equilibrada y…
Las bases de la nutrición deportiva
Un aporte nutricional equilibrado es necesario para el mantenimiento del cuerpo y de los buenos resultados deportivos. También se recomienda distinguir tres tipos de alimentos de base que se deben consumir: glúcidos, lípidos, y proteínas. Todos tienen por vocación proporcionar…
La dieta deportiva antes del esfuerzo
Los deportistas necesitan una alimentación específica con el fin de aportar al cuerpo la energía necesaria antes del esfuerzo físico. Veamos una serie de consejos que nos pueden ayudar a no descuidar el aporte energético del organismo. Cuando se practica…
La arginina para aumentar la masa muscular
La arginina, un suplemento alimenticio para el volumen muscular La arginina es un compuesto químico clasificado entre los veinte principales ácidos naturales que constituyen las proteínas. Está presente en los lácteos, las aves, la carne roja, el pescado y el…
BoteProte, Suplementos Nutricionales
Los planes para la pérdida de grasa y aumento de masa muscular incluyen rutinas de entrenamiento y pautas de nutrición, cumplir con ambas es fundamental para lograr lo que nos proponemos. Será la dieta lo que proporcione nutrientes en cantidades…
Complementos Gainer con proteínas
Generalmente, se aconsejan los complementos Gainer con menos del 20% de proteínas a las personas delgadas, con poca grasa muscular, o que tienen un metabolismo rápido, y tienen dificultades para subir de peso, a pesar de comer mucho. El aumento…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."