Remo al cuello, Vertical barbell row
Publicado el 29 Dic, 2007 por Fabián en Ejercicios y Fitness
El movimiento de remo se puede ejecutar de diversas formas, una variante muy interesante para estimular los músculos de los hombros y cuello es el remo de pié o remo al cuello. Puede realizarse con barra, mancuernas, máquina especÃfica, jaula de potencia e inclusive con la máquina de remo sentado pero modificando el agarre y [...]
