Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Comienza la semana y como siempre estamos preparando los mejores artículos que sirvan para gozar de mejor calidad de vida y por ello en Lo Mejor de la Semana en Punto Fape presentamos un resumen de aquellos temas que más…
Cómo mantener la autoestima alta
La autoestima es uno de los factores que más afecta a las personas, y que determinan de forma fehaciente como se enfrentan a los diferentes retos que plantea su vida diaria, por eso, es un factor a tener muy en…
Efectos de las endorfinas en nuestro cuerpo
Cuando realizamos cualquier actividad gratificante o recibimos algún tipo de estímulo externo que nos hace sentir bien experimentamos los efectos de las endorfinas, hormonas que estimulan el sistema nervioso produciendo una respuesta tanto física como emocional que genera bienestar. Situados…
Luchar contra los complejos y la timidez
No necesitamos a nadie que nos haga una crítica seria, puesto que nosotros somos los primeros en hablar mal de nosotros mismos. Pero, quizás haya llegado el momento de empezar a hablar bien de nosotros mismos, y poder recuperar la…
Deporte y autoestima
Llega la navidad, o más bien cada vez está más cerca, y con ella también vienen momentos algo comprometidos para todos aquellos y aquellas que no tengan la autoestima demasiado alta, porqué en las reuniones familiares normalmente nos vemos sorprendidos…
La caída del cabello afecta la moral de los hombres
Cuando el cabello se cae, los hombres parecen perder parte de su virilidad. Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio llevado a cabo entre hombres con problemas de alopecia. Volverse calvo causa un impacto directo sobre…
Deportes adaptados representan un fenómeno social saludable
En la actualidad es común presenciar deportes realizados por personas que poseen algún tipo de discapacidad, inclusive existen olimpíadas y certámenes a nivel mundial donde son protagonistas. Los deportes adaptados representan un fenómeno social saludable. Podría definirse a los deportes…
Bob Paris.
Robert Clark Paris o más conocido como Bob Paris nace un 14 de diciembre de 1959 en Indiana (EE.UU.). Lamentablemente tuvo una niñez tormentosa. Su padre quien era alcohólico, lo golpeaba y maltrataba psicológicamente por los insultos y diferentes agresiones verbales. Fue por culpa…
Judo, breve reseña
De origen japonés el Judo es un arte marcial fundada por Jigoro Kano en el año 1882, quien al crearla deseaba acumular la esencia del Jujitsu de las antiguas escuelas junto a diversos tipos de lucha practicadas en Japón haciendo…
Utilizar la psicología para adelgazar
Utilizar la psicología para adelgazar se refiere a la realización de un trabajo consciente tanto en lo que a nutrición se refiere como a conocer los factores que influyeron en el sobrepeso que se padece. Con la llegada del verano…
Arte Marcial, practicarla sin importar la edad
Muchas personas que han practicado deportes durante toda su vida por alguna razón comienzan a interesarse por practicar un arte marcial. Pero la mayoría cree firmemente que es demasiado tarde para empezar. Existe una tendencia a pensar que para comenzar…
La depresión
En situaciones en que estamos altamente deprimidos, o simplemente tenemos un bajón, lejos de fármacos o milagros aventureros, el deporte puede ser una de las formulas más fáciles a la vez que eficientes para combatir positivamente la depresión, o síntomas…
Actividad física y sobrepeso
Sufrir de sobrepeso u obesidad no deberían ser un obstáculo para realizar actividad física, ya que al hacerlo no sólo se logra bajar de peso sino que se consigue mejorar el estado general, tanto físico como espiritual. No debe dar…
Vigorexia
La vigorexia también conocida como complejos de adonis llamada así por que en la mitología griega existía Adonis quien era un hombre de resaltada belleza. Para quienes no saben del tema, la vigorexia es una enfermedad por la cual la…
Ejercicio y deporte contra el estrés y la depresión
En la sociedad actual los problemas relacionados con la salud mental se han agudizado de manera profunda, según surge de varios estudios hechos al respecto. Gran parte de esos problemas tienen relación directa con el estrés, la ansiedad y la…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."