Cómo comenzar una dieta vegana
Si has decidido cambiar radicalmente tus hábitos alimenticios y disfrutar de una vida más saludable y dentro de este plan está seguir una dieta…
Nutrición, los secretos para adelgazar
Queréis adelgazar lentamente, es decir, perder entre 3 y 4 kilos en un mes, y sin someteros a un régimen "milagro", hipervitaminado, hiperproteínico, hipocalórico,…
Errores comunes a la hora de hacer dieta
Existen muchos errores comunes a la hora de hacer dieta y por lo general se cometen con el objetivo de bajar de peso rápidamente…
Perder peso y conservar la línea en verano
Con la llegada del verano las tentaciones son enormes, y es difícil resistirse a todas ellas, cuando el descanso y el relax es lo…
Adelgazar con substitutivos alimenticios
Los substitutivos alimenticios fueron concebidos, en un primer momento, para ayudar a las personas hospitalizadas, cuya enfermedad dañaba el apetito o impedía la absorción…
El ayuno puede reducir el riesgo de las enfermedades coronarias
Desde la antigüedad el ayuno ha sido siempre asociado a rituales de tipo religiosos, protestas políticas y dietas. Sin embargo, nuevas pruebas realizadas por…