No al alcohol para bajar de peso
Si estás empezando a restringir algunos alimentos de tu dieta buscando bajar de peso, debes saber que el alcohol no ayuda. Se estima que contiene alrededor de 7 calorías por cada gramo, y no aporta al organismo ningún nutriente como…
Drunkorexia, un desorden alimenticio ligado al alcohol
Dentro de los desórdenes alimentarios que la vida moderna ha generado se difunden nuevos términos, es el caso de la drunkorexia. El no comer durante muchas horas o comer en pequeñas cantidades como una forma de deshacerse de las calorías ingeridas,…
Aliviar la resaca con remedios naturales
Después de una noche de juerga bebiendo y fumando, o cuando abusamos del alcohol viene de forma inevitable el malestar de la resaca. Por suerte podemos aliviarnos echando mano del recetario tradicional que incluye los remedios naturales. Aunque debemos tener…
Cómo mantener una buena hidratación en Navidad
Nunca debemos descuidar la correcta hidratación de nuestro organismo, es vital para la salud durante todo el año, pero la mayoría de las personas no es consciente de ello. Especialmente durante el invierno que se tiende a beber menos y…
Papá Noel promueve un estilo de vida poco saludable
La imagen del querido Papá Noel que deja los regalos bajo el árbol de navidad ha sido objeto de estudio por parte del experto en salud pública Nathan Grills, de la Universidad de Monash en Australia. Concluyendo que propicia la…
Alcohol ¿sí o no?
Está claro que las bebidas alcohólicas, en especial las destiladas, contienen una concentración calórica elevada, por lo que no es buena idea incluirlas en una dieta destinada a disminuir el porcentaje de grasa corporal o en períodos de definición muscular….
Licores en la dieta
Los licores son bebidas alcohólicas destiladas de escaso valor nutricional, muy relacionadas con situaciones sociales. Los hay para todas las ocasiones, desde aperitivos hasta fiesteros. Su consumo moderado estimula el apetito, aumenta la secreción gástrica y los movimientos intestinales. No…
Bebidas alcohólicas, enemigas de la dieta
El alcohol tiene alrededor de 7 calorías por gramo. Estas calorías se consideran calorías vacías, dado que el alcohol no contiene nutrientes benéficos como vitaminas y minerales. El consumo de alcohol afecta el sistema nervioso y actúa como un anestésico…
Ultimos Comentarios
"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."