Importancia de una buena hidratación en el deporte
Del peso total del cuerpo humano, 2/3 corresponden a la cantidad de agua que lo compone. Este contenido de agua, va disminuyendo con el…
El peso y la hidratación en la actividad física
Mientras realizamos actividad física la hidratación es un punto muy importante a considerar, no sólo para mantener el equilibrio hídrico dentro del organismo (para…
Las bebidas con glucosa mejoran tu rendimiento
Con la llegada del buen tiempo comienzan a elevarse las temperaturas y se hace mas patente la necesidad de ingerir líquidos para prevenir la…