Dolores musculares, síntomas y tratamiento

  • Tiempo de lectura:5 minutos de lectura

A la hora de practicar ejercicio físico o realizar algún tipo de deporte, es lógico que los músculos sufran, puesto que trabajan más de…

Las repeticiones negativas en musculación

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

El principal procedimiento para aumentar la fuerza y el volumen del músculo es el de contraer los músculos, oponiendo una resistencia apropiada, esto es…

Músculo gastrocnemio (gemelos)

  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

El músculo denominado gastrocnemio,  conocido comúnmente como “gemelos” se encuentra ubicado en la zona posterior de la pierna, siendo el más superficial que encontraremos…

Sobre entrenamiento

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Para comenzar pongámonos en situación venimos entrenando a full, todos los días llendo al gimnasio y cada día superamos el tiempo, peso y descanso…

La retención de líquidos causas y soluciones

  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

Más común de lo deseado la retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas y produce múltiples malestares. Sin embargo, puede…

¡Hasta aquí hemos llegado!

No hay más páginas por cargar