Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Comienza la semana y como siempre estamos preparando los mejores artículos que sirvan para gozar de mejor calidad de vida y por ello en Lo Mejor de la Semana en Punto Fape presentamos un resumen de aquellos temas que más…
Los puntos importantes de una alimentación en fase de régimen
Lo primero de todo es no disminuir la tasa calórica de manera brusca, puesto que al final se pierde peso, pero también masa muscular. Se debe bajar de peso de manera progresiva, o lo que es lo mismo, ir disminuyendo…
El trabajo muscular de los abdominales
¿Qué hay que hacer para tener unos abdominales perfectos, bien definidos, y marcados? Posiblemente se trate de la pregunta más frecuente en todos los foros de fitness y musculación. Pero, normalmente la respuesta suele ser incompleta. Se suele indicar que…
Everybody Dance, juega y quema calorías bailando
Cada día más personas hacen de la actividad física un estilo de vida y buscan diferentes formas de motivación más allá de verse y sentirse plenamente satisfechos con su cuerpo. Para ellos Sony Computer Entertainment America (SCEA) presenta el Everybody…
Gadgets y accesorios para estar en forma
Hemos estado haciendo una recorrida por diferentes sitios de Internet en busca de gadgets y accesorios para estar en forma y encontramos algunos sumamente interesantes, prácticos y divertidos para compartir con nuestros amigos lectores. En Webadictos presentan una segunda entrega…
Nuevo Reloj Garmin FR70 Fitness
El Nuevo Reloj Garmin FR70 Fitness es el compañero perfecto para tus entrenamientos, ya que ofrece una gran variedad de posibilidades para que el seguimiento de tu aptitud física sea más sencillo. Si estás pensando en adquirir un reloj para…
La gimnasia metabólica pasiva
La gimnasia metabólica pasiva permite que se quemen calorías sin esfuerzo. Su inspiración procede de las saunas japonesas, que tienen por finalidad la eliminación de toxinas que impiden una buena circulación de los nutrientes. La máquina difunde unos rayos infrarrojos…
Pescado azul y los beneficios de consumirlo
El pescado azul y los beneficios de consumirlo se ha puesto de manifiesto luego de investigaciones realizadas con relación a temas nutricionales donde este alimento se recomienda como parte del menú semanal. Todos los pescados poseen variadas propiedades a nivel…
Consejos para conseguir unos abdominales perfectos
Son muchos los hombres que quieren tener unos abdominales perfectos. Pero no todos son conscientes del trabajo que se debe realizar para conseguirlo. Para tener unos abdominales perfectos, la región abdominal debe estar sin exceso de grasa. Las materias grasas…
Los alimentos a desterrar de la dieta
Si estás por comenzar a hacer dieta, entonces no te pierdas la siguiente nota en la que te contaremos cuáles son los alimentos que debes deterrar de la dieta porque resultan muy engañosos. Es que lo que sucede generalmente es…
Eficacia garantizada con el mini stepper Body One
El mini stepper Body One ha sido concebido especialmente para garantizar sesiones de fitness eficaces, sin tener que salir de casa. De pequeñas dimensiones, este aparato se puede colocar en cualquier lugar de la casa, y su diseño, muy cuidado,…
RealRyder la bicicleta estática que hace furor
En los años 80 aparecen las primera bicicletas estáticas. Al principio eran enormes, y su primera función era la de imitar el movimiento del pedaleo de la bicicleta de carreras. Con el tiempo, el lado estético se fue mejorando, sus…
Cómo lograr una alimentación saludable y equilibrada
Después del verano volver a una dieta y una alimentación saludable y equilibrada es esencial. Dejar atrás los desarreglos y volver a una rutina saludable que equivale a menús equilibrados y sanos que mejoran la figura, pero también la piel…
El consumo de chocolate, beneficios y desventajas
¿El chocolate negro es menos calórico que el chocolate con leche? ¿Engorda? Veamos una serie de cuestiones fundamentales entorno al consumo de chocolate, resaltando sus beneficios y desventajas. ¿El chocolate engorda? Al igual que todos los alimentos, el chocolate en…
Wii Fit Plus, el kit de fitness para la Wii
Mantenimiento de la salud, mejorar la forma física o esculpir el cuerpo mientras uno se divierte, son los objetivos que tiene la Wii Fit Plus. Después de la Wii Fit, Nitendo Wii Fit Plus ofrece una serie de divertidos ejercicios…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."