Querer es Poder. Pregúntale a Paul Smith o a Simon Robinson
En el gimnasio, en cualquier sitio, hasta en la red escucho y leo como nos quejamos por no poder hacer algo, en casi todos…
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Para tener unos abdominales en forma de tableta de chocolate y un torso bien definido en V basta con seguir un programa de musculación…
El entrenamiento de los culturistas es fuerte y eso todos lo sabemos, pues el sistema de preagotamiento en culturistas los es más. Para llevarlo…
El hecho de practicar un deporte, mejora la imagen que se tiene de uno mismo, aunque en realidad ésta no cambie demasiado. No es…
En un entrenamiento cuando hablamos de descanso, tenemos que distinguir muy bien a lo que nos referimos, ya que una cosa es hablar de…
El movimiento de kickback o extensión trasera para los tríceps es capital, no solamente para los bodybuilders con el fin de desarrollar y definir…