Todo sobre carnes

25 mitos de la nutrición y el deporte

Todos hemos escuchado alguna vez afirmaciones relacionadas con la alimenación y la práctica deportiva que se dan por ciertas pero que no tienen ningún fundamento, muchas de ellas lo que hacen es dañar la alimentación y hacer mas dificil llevar un estilo de vida saludable.
Conoce ahora los 25 mitos mas comunes relacionados con las dietas [...]

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Carne en la dieta culturista

La carne es una de las principales fuentes de proteínas en la dieta culturista, incluir platos creados con diferentes cortes y tipos de carne contribuyen a hacer la alimentación variada y agradable.
La siguiente tabla ofrece información detallada sobre la cantidad de proteínas, grasas, carbohidratos y calorías que aporta una ración de 100 gr. de cada [...]

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