Recetas saludables con sándwiches
Sándwich proviene del inglés “sandwich”, que significa emparedado. Se trata de una comida que consiste en la unión de dos rebanadas de pan a través de un relleno que puede incluir desde el clásico jamón y queso, hasta todo tipo…
La obesidad infantil
La obesidad se caracteriza por un exceso de tejido adiposo, mayor al 20% del peso ideal esperado para la edad, la talla y el sexo. Es un problema de malnutrición por exceso. En el 50% de los casos aparece antes…
Alternativas de comida rápida en la dieta
Por regla general los productos listos para comer son altamente calóricos, contienen demasiado sodio o grasas, por lo que no son apropiados cuando intentamos perder peso. Precisamente por la facilidad que nos ofrecen y lo apetitosos que suelen ser, terminamos…
Trucos para restar calorías a la comida basura
Con las prisas es común que la mayor parte de los dias comamos fuera de casa, y a pesar de disponer de una gran variedad de restaurantes la mayoría de nosotros escoge los de comida rápida. Así, hamburguesas, pizzas, bocadillos,…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."