Jaén, propuestas de turismo de aventura
Considerado el parque natural más grande de España la región de Cazorla, Segura y Las Villas, que ofrece al este de Jaén, propuestas de turismo de aventura fantásticas recorriendo la zona en un todoterreno. Con más de doscientas mil hectáreas…
Gadgets y accesorios para estar en forma
Hemos estado haciendo una recorrida por diferentes sitios de Internet en busca de gadgets y accesorios para estar en forma y encontramos algunos sumamente interesantes, prácticos y divertidos para compartir con nuestros amigos lectores. En Webadictos presentan una segunda entrega…
De que hablo cuando hablo de correr
Cada vez más gente se lanza a la aventura de correr, el footing, una forma amena y de llamar al simple hecho de correr, cada vez tiene más adeptos, y muchas veces, no nos damos cuenta de como esta pequeña…
San Sebastián destino Running en noviembre
Los amantes del running cuentan hoy con el mejor de los escenarios al aire libre ya que se prepara San Sebastian destino Running en noviembre. En esta ciudad es posible unir el deporte, el ejercicio físico y la belleza de…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape es la recopilación de los mejores temas tratados durante la semana anterior y entre ellos el deporte siempre tiene protagonismo sobre todo porque afecta el estado de ánimo de quienes lo practican…
Elección de correr como actividad física habitual
La elección de correr como actividad física habitual debe iniciarse teniendo en cuenta algunas pautas básicas y dejando de lado ciertos errores que muchos cometen precisamente por inexperiencia en esta actividad deportiva. Así, la mayoría de los corredores principiantes tienen…
Correr o morir
Hoy en la sección de libros vuelvo a traer una genialidad de libro, simplemente me ha encantado, tanto por la forma en que está redactado así como en la forma en que se ha explicado su autor. Estamos por tanto,…
Manual del corredor
En una sociedad como la nuestra, donde cada vez hay agendas más llenas y el poder dedicar tiempo a uno mismo pasa a un segundo lugar en detrimento del trabajo y las obligaciones, los gimnasios, el salir a correr y…
La pasión por correr
Cada vez son más todos aquellos que sienten una pasión y unas ganas irreductibles por salir a correr. Esta voluntad, al igual que el deporte, tiene la grandeza de poder traspasar ideológicas y formas de pensar y hacer las cosas….
Combinar deporte y turismo
La combinación de turismo y deporte es una modalidad que cada día más cantidad de personas están adoptando y el clásico es participar de alguna maratón. Es posible combinar ambas cosas cuando se es un deportista aficionado a este tipo…
Lugares donde correr en Madrid
En la mayoría de las grandes ciudades del mundo aquellos que gustan de correr o simplemente hacer caminatas diarias, muchas veces no encuentran sitios adecuados para hacerlo. En Madrid existe también esa demanda por parte de aquellas personas que desean…
La actividad física ya tienen su Pirámide propia
Así como existe la tan conocida Pirámide de los Alimentos, el Observatorio de Hidratación y Salud ha publicado además de una guía sobre consejos para mantenerse hidratado en verano incluyendo una muy interesante Pirámide de la Actividad Física. Los seres…
Tu entrenador personal para correr
Aunque un entrenador personal humano jamás podrá ser substituido por ningún tipo de artilugio mecánico, es cierto que no todo nos podemos permitir contratar entrenadores o acudir a sitios específicos como clubs o gimnasios, o simplemente, no tenemos tiempo para…
¿Correr o caminar, qué actividad es mejor?
Tanto correr como caminar son ejercicios aeróbicos que pueden ser realizados de forma independiente, sin necesidad de asistir a un gimnasio. Pero para realmente ejercitarse deben seguirse algunas pautas básicas. Para ejercitarse con una caminata ésta deberá ser a un…
Ejercicios aeróbicos para adelgazar
Los ejercicios aeróbicos pueden ser uno de los mejores remedios para perder peso, y además, los que más relevancia pueden tener en una dieta. Son ideales para quemar calorías, ya que ponen en circulación todo tu organismo. Lo más recomendable…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."