Correr para adelgazar
Una de las actividades que más utilizan tanto hombres como mujeres para adelgazar es correr. Sin embargo, para hacer esta práctica de manera correcta…
Sevilla como ciudad runing
Llega el buen tiempo y, con él, las carreras populares a lo largo y ancho de la geografía española. En ese sentido, la ciudad…
La técnica del jogging
El jogging es un deporte que está al alcance de todos los bolsillos, pero que no se improvisa. Muchos son los que mal preparados se…
Circuitos de entrenamiento aeróbico
El ejercicio físico forma parte de los hábitos diarios de muchas personas que han elegido tener una vida más saludable a través de programas…
Los beneficios que el footing ofrece a los joggers
El jogging (también llamado footing) es una forma de trote o de carrera a una velocidad lenta o tranquila. La principal intención es la…
Mountain Bike por el acantilado de Cliffs of Moher, Irlanda
Un sitio perfecto para los aventureros ciclistas el acantilado de Cliffs of Moher en la costa suroeste de Irlanda representa no solo una gran…