Frecuencia y práctica del fitness
Los médicos y los entrenadores de deporte son unánimes a la hora de decir que la frecuencia de ejercicios de fitness está ligada a…
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Para quienes este año no podrán tomarse vacaciones extensas, una escapada de una semana a bordo de un crucero conociendo Bahamas puede ser la…
Practicar deportes es lo recomendado por el médico tanto para grandes como para chicos. Sin embargo estos últimos pueden sufrir ciertas consecuencias por sobrecargar de esfuerzo físico…
Del griego "thermos", calentar, y de "therapeuein", curar, la termoterapia utiliza el frío y el calor para calmar los dolores y tensiones de cada…
Procedente del Oriente y de África del norte, el hamman ha sido siempre una fuente de belleza, tanto para mujeres como para hombres, en…
Los días de descanso para que los tejidos musculares se recuperen Todos conocemos los beneficios de la musculación y de la práctica del ejercicio…