Los Omega 3 para envejecer con buena salud
Enfermedades cardiovasculares, depresión, cambios de humor, diabetes… estas son algunas de las enfermedades más frecuentes que sobrevienen con la edad. Pero, frente a estos enemigos, los Omega 3 se presentan como auténticos aliados muy eficaces. Descubramos cómo estos ácidos grasos…
Tipos de Micosis y cómo tratarlas
Las micosis son un problema frecuente que puede afectar a personas de cualquier edad y se caracterizan por causar diferentes tipos de afecciones según el hongo que las ocasiona y en muchos casos pueden volverse resistentes, por ello es importante…
El sedentarismo aumenta el riesgo cardíaco.
Suele vinculares de manera inmediata la idea de sedentarismo con sobrepeso, algo que a pesar de estar relacionado no significa que los obesos son los únicos que padecen de un deterioro en su salud y cuerpo como consecuencia de la…
Andropausia, estudio científico señala los síntomas más característicos.
Según las estadísticas la andropausia (menopausia masculina) es una afección que sufre el 2% de los hombres. Se caracteriza por la reducción en la producción de testosterona como síntoma principal, además de una progresiva disminución de funciones fisiológicas y también…
Diabetes y alimentos light
Existe la creencia por parte de muchos diabeticos que consumiendo productos light además de estar bien alimentados pueden con ellos sustituir la dieta balanceada. También, es común que piensen que ese tipo de alimentos no tienen calorías y por lo…
Recurrir a la cirugía para bajar de peso
Bajar de peso muchas veces se transforma en una obsesión para personas que en realidad sólo tienen algunos kilos de más, pero también, existen quienes recurren a cualquier método porque al bajar de peso reducen el riesgo cardiovascular o de…
Obesidad y salud
Todos sabemos que la obesidad es un factor de riesgo ligado a diversas enfermedades como la diabetes, hipertensión y una diversidad de problemas que afectan a muchas personas en todo el mundo. Por esa razón y dejando un poco de…
Retrasar el envejecimiento consumiendo pescado
Los ácidos grasos omega 3 también conocidos como vitamina F se encuentran presentes en el pescado llamado azul y recientes investigaciones han llegado a la conclusión que posee una alta capacidad para extender la vida sobre todo de las personas…
Control saludable de la Diabetes
Las personas con problemas de diabetes, enfermedad que impide que el organismo asimile de manera correcta los carbohidratos, sufren de carencia de muchos nutrientes. Es por eso, que necesitan amoldarse a un plan dietario diferente, acorde al funcionamiento de su…
Copa de chocolate para diabéticos
Cuando hablamos del chocolate podemos hacer mención de la cantidad de personas en el mundo entero que son fanáticos, y hasta osaría en decir, adictos a este delicioso manjar. Es que el chocolate además de ser uno de los dulces más ricos…
Actividad física y sobrepeso
Sufrir de sobrepeso u obesidad no deberían ser un obstáculo para realizar actividad física, ya que al hacerlo no sólo se logra bajar de peso sino que se consigue mejorar el estado general, tanto físico como espiritual. No debe dar…
Drunkorexia, un desorden alimenticio ligado al alcohol
Dentro de los desórdenes alimentarios que la vida moderna ha generado se difunden nuevos términos, es el caso de la drunkorexia. El no comer durante muchas horas o comer en pequeñas cantidades como una forma de deshacerse de las calorías ingeridas,…
El ejercicio regular mejora la calidad de vida del diabético
Para las personas que padecen de diabetes el ejercicio regular mejora su calidad de vida y es de gran ayuda para prevenir posibles complicaciones, inclusive en muchos casos se ha observado una disminución de la cantidad de insulina que la…
Las enfermedades crónicas y su conexión con la obesidad
En la sociedad moderna los cambios en el estilo de vida junto con el traslado de las grandes poblaciones hacia áreas urbanas trajeron en su mochila una nueva faceta de la situación de salud, las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles….
Alimentación y actividad física, pilares de una buena calidad de vida
Tanto la alimentación adecuada como la realización de actividad física frecuente son pilares esenciales para estar saludables y esto se traduce en una buena calidad de vida. Sin embargo, los malos hábitos alimenticios han creado una disonancia entre la edad…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."