Punto Fape

Mientras fue una de las cinco integrantes del grupo pop Spice Girls, Melanie Brown, o Mel B, fue apodada como la Scary Spice o Spice espeluznante, pero una vez - Leer mas

Las dietas hiperproteicas para la reducción de grasa son utilizadas desde hace muchos años por culturistas y deportistas de diversas disciplinas, como método para deshacerse de esa - Leer mas

Para quienes frecuentan los gimnasios y para todos en general, al hablar de aeróbics nos vienen a la mente imágenes donde un grupo de sudorosas chicas en mallas se mueven - Leer mas

Cada vez es mas común encontrar en los gimnasios ofertas de servicios donde la creatividad nos permite combinar actividades cuando antes las considerabamos - Leer mas

El ejercicio físico es fundamental en  todas las edades, pero en la etapa de la  adolescencia. Gracias al ejercicio se desarrollan los músculos y  huesos, al tiempo - Leer mas

Yo hago ejercicio todas las semanas en el gym pero no veo muchos resultados, ni tampoco veo que mis colegas avancen en su entrenamiento, hemos desarrollado algo de fuerza y un - Leer mas

Invierno o verano, no importa la época del año en la que se esté para comenzar un plan que nos permita perder el excedente de grasa acumulada en la zona abdominal. Y - Leer mas

Irene Andersen nació en septiembre de 1966, natural de Dinamarca siempre ha vivido en Suecia, desde muy joven le ha gustado entrenar duro, siendo el kickboxing una de - Leer mas

Para muchos fitness y fisicoculturismo son sinónimos porque ambos se sustentan en los mismos principios: entrenamiento físico, alimentación adecuada, descanso oportuno - Leer mas

El entrenamiento en circuito o power circuit training, es una forma intensa y funcional de entrenamiento en la que se combinan diversos ejercicios aeróbicos, - Leer mas

De 28 años y padre de dos niños es uno de los jugadores mas destacados de de la liga alemana de hockey, todo parece ir bien en la vida de Robert Muller excepto - Leer mas

Los desordenes de la alimentación son un problema real para muchas personas, en esos casos es necesario recurrir al soporte médico para solucionar los problemas subyacentes - Leer mas

Tene un abdomen plano, quitar la grasa de la barriga y mostrar los músculos abdominales son quizá los objetivos mas comunes para los asíduos a los gimnasios, y también algunos de los - Leer mas

Mucha gente se apunta al gimnasio con la sana intención de ponerse en forma, perder algo de peso y mejorar su estado físico en general, pero se dan cuenta de que no basta con - Leer mas