10 beneficios de practicar algún deporte
Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la…
Beneficios al entrenar con plataformas vibratorias
En la actualidad se pueden encontrar varias docenas de modelos de plataformas vibratorias además de sus variantes mas comerciales y portátiles: los cinturones vibratorios que tanto anuncian por televenta. Los beneficios del entrenamiento vibratorio con plataformas difiere en gran medida…
Lesiones frecuentes en el deporte
Los deportistas están expuestos a diversas lesiones según cual disciplina practican, en el fisicoculturismo y el entrenamiento con pesas aficionado es común ver diversos tipos de lesiones producto de una mala técnica de ejecución o como consecuencia del sobre entrenamiento….
Cuidados para la piel masculina
La piel es la estructura del cuerpo que está mas expuesta, por lo que sufre múltiples y severos cambios con el paso del tiempo. En la dermis o capa más profunda de la piel, se encuentran las glándulas sudoríparas y…
10 preguntas sobre flexibilidad y estiramientos
Los niños pueden realizar movimientos que para muchos adultos resultan imposibles, en muchos casos se le atribuye esta capacidad al hecho de que el sistema óseo no está del todo formado, pero en gran parte se debe a que a…
Últimos comentarios
lucas: "el asido folico sirve para que aumente mi masa muscular tengo 15 años a y si voy a un gimnacio"
tati: "QUE PROTEINAS TIENE LA PIZZA"
tati: "PUEDES COMER UNAS QUANTAS FRUTAS CON YOGUR Y ASI LO LOGRARAS PRUEBALO"