El jengibre aliado de nuestra salud y bienestar
La vuelta a todo lo natural es algo que cada día más personas están poniendo en práctica, utilizando inclusive alimentos que se recomendaban en el pasado como excelentes medinas naturales. Uno de ellos es el jengibre aliado de nuestra salud…
Embarazo y consumo de tabaco sin humo: riesgo de muerte fetal
Todos conocemos los riesgos que trae para la salud el consumo de tabaco, muchas personas que aún no han podido dejar el hábito de fumar prueban alternativas como por ejemplo el “Snus” un tipo de tabaco sin humo. Sin embargo,…
Píldora anticonceptiva masculina
La mayoría de métodos anticonceptivos recaen en la parte de la mujer. Píldoras, dispositivos intrauterinos, y toda una amalgama de sistemas y dispositivos, que siempre se deben poner las mujeres para controlar su fecundidad. Incluso el llamado preservativo femenino hace…
Embarazo y nutrición
Es importante comenzar el embarazo en el mejor estado de salud posible para el bienestar tanto de la madre como del bebé; esto es fundamental durante el primer trimestre. Durante el embarazo es importante seguir una dieta sana, equilibrada y…
Contaminación y crecimiento del feto
Está claro que por desgracia no somos capaces de controlar todos los elementos que nos afectan en nuestra vida diaria, y durante el embarazo, podemos encontrarnos aún más factores que son imposibles de controlar. Uno de estos elementos es la…
La mujer y el deporte
En la Grecia antigua, durante las Olimpiadas las mujeres no solo no podían participar en las competiciones, si no que directamente se les prohibía la asistencia a los juegos y estaba vetado para ellas todo lo que tuviera relación con…
La vitamina K
Un poco menos famosa que las vitamina A, B y C, la vitamina K realiza una tarea más anónima trabajando en nuestro organismo en la coagulación de la sangre. La vitamina K no es tan conocida por todo el mundo,…
La retención de líquidos causas y soluciones
Más común de lo deseado la retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas y produce múltiples malestares. Sin embargo, puede prevenirse y en caso de estar instalada puede remediarse. La retención de líquidos conocida también como…
Natación, un deporte completo
La Natación no puede ser considerada simplemente un deporte, ella también está relacionada con la salud integral del cuerpo. Es la actividad perfecta para niños asmáticos o con bronquitis, cuando son bien asesoradas, es un ayudante importante en la mejora…
Drenaje Linfático, beneficios y especificaciones
El drenaje linfático manual es una terapia física en forma de masaje que estimula la circulación y funcionamiento del sistema linfático, favoreciendo la salida de líquidos con deshechos, disminución de la hinchazón, dolor y síntomas producto de la enfermedad circulatoria,…
Yoga para mujeres embarazas
El embarazo representa para la futura mamá un gran cambio en su vida, no solo por la llegada del bebé, si no por las modificaciones que sufre su cuerpo durante la gestación. Esos cambios son tanto psicológicos como físicos y…
Estrías en la piel
Las estrías también llamadas marcas por estiramiento, son áreas irregulares de piel que se asemejan a bandas, franjas o líneas y se observan cuando una persona crece, aumenta de peso rápidamente o tiene ciertas afecciones o enfermedades. Su formación ocurre…
Luce un vientre plano
He recibido algunos comentarios de mujeres con problemas de sobrepeso a quienes parece no funcionarles lo que hacen para perder peso y recuperar las formas de meses anteriores. Por ejemplo una visitante de colombia en su consulta nos dice: “Yo…
Alertan sobre el alto riesgo del mal uso de las plataformas vibratorias
Esto es algo de lo que hablamos y debemos considerar antes de comprar una plataforma vibratoria, lo repetiré ahora con el apoyo de algunas declaraciones publicadas en el diario La Voz de Galicia dadas por fisioterapeutas y profesionales del deporte….
Objetivo: un pecho más firme
El pecho femenino y especialmente los senos son símbolos de belleza y constituyen una de las zonas que mas atrae las miradas masculinas. Las mujeres saben esto además de ser conscientes que mantenerlos bonitos y en forma no es sencillo….
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."