Wellnes y el entrenador personal
Cuando comenzamos a practicar alguna actividad física relacionada con los gimnasios encontramos que realmente son diferentes unas de otras, así podemos establecer diferencias entre fisicoculturismo y fitness; y aun mas, podemos ampliar el ámbito de influencia del fitness a nuestro…
Los riesgos del entrenamiento con pesas
Se ha constatado que, en los Estados Unidos, aproximadamente un millón de personas han sido atendidas de urgencias debido a las lesiones provocadas por el mal uso de las máquinas de musculación. El estudio publicado en la revista de medicina…
Entrenadores virtuales, EntrenaTech
Los servicios de entrenadores personalizados suelen ser costosos y nos limitan a un horario determinado, pero ahora eso se ha acabado gracias a Entrena Tech, un servicio de asesoría virtual que permite disponer de un entrenador a cualquier hora todos…
Entrenar en casa con Fregogym
Muchas personas buscan alternativas para hacer ejercicios en casa porque no les gusta ir al gimnasio o porque no tienen tiempo para hacerlo, por otra parte las actividades domésticas siempre están allí y deben ser realizadas para mantener en buen…
Ley de Murphy aplicada al deporte
Si algo puede salir mal, saldrá mal. Este es el principio para los enunciados de La Ley de Murphy, que en resumen constituye una forma cómica, y en la mayoría de los casos ficticia, para explicar los infortunios en todo…
Jessica Simpson rechaza programa para adelgazar
La empresa FBE Holistic Health & Fitness ofreció a la cantante y actriz Jessica Simpson un programa personalizado de adelgazamiento, con orientaciones médicas, personal trainer y tratamientos estéticos. No es un secreto para nadie que Jessica Simpson ha sufrido fluctuaciones…
Tecnología, diversión y salud
Hace unos años era cosa de ciencia ficción utilizar equipos que hoy dia son comunes para casi todo el mundo, la tecnología forma parte de nuestra vida y sin darnos cuenta nos ayuda en todo momento. Las grandes marcas se…
Nueva propuesta de ejercicios, Walk With Me! de Nintendo
Activity Meter, el nuevo podómetro patentado por Nintendo será usado en Europa como accesorio para el elvideojuego Walk withm me! Do you know your walking routine?, que será lanzado en América como Personal Trainer: Walking. Estos gadgets se utilizarán para …
Gimnasia para los mayores de 40 años
Esta es una nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 40 años o estamos próximos a ellos. Nos ayudará a comenzar a entrenar para alcanzar condiciones físicas mínimas para luego seguir con rutinas mas completas y demandantes….
Nike+ SportBand
Nike+ Sportband es un sistema de entrenador personal sin dependecia del iPod nano de Apple, está compuesto por un reloj-muñequera y el sensor a colocar en las zapatillas de deporte, que en principio deben ser de Nike aunque ya hay…
Eye Toy: Participa en tu videojuego mientras entrenas
Eye Toy es una alternativa para PS2 disponible desde 2003, con él puedes participar en tu vídeojuego mientras practicas diversos deportes o programas de entrenamiento físico. Utiliza cámara y micrófono que se conectan a la vídeoconsola para llevarte a un…
Get Maya: Aeróbicos en la videoconsola
A los populares vídeos de aeróbic de Jane Fonda o Cindy Crawford o la posible serie de vídeos para entrenar de Britney Spears se les puede añadir la entrenadora virtual Maya, una chica del mundo de las vídeoconsolas que está…
¿Qué es un Entrenador Personal?
Un Entrenador Personal o Personal Trainer como le gusta llamarles a muchos, es el profesional encargado de elaborar los programas de entrenamiento de una persona o un grupo reducido en función de sus objetivos particulares. En España debería ser Licenciado…
Entrenadores virtuales
La mayoría de las personas no conocen la técnica correcta de ejecución de los ejercicios en musculación y por tanto tampoco tienen idea de cuales músculos están involucrados, dos puntos de vital importancia para obtener los mejores resultados y minimizar…
Últimos comentarios
lucas: "el asido folico sirve para que aumente mi masa muscular tengo 15 años a y si voy a un gimnacio"
tati: "QUE PROTEINAS TIENE LA PIZZA"
tati: "PUEDES COMER UNAS QUANTAS FRUTAS CON YOGUR Y ASI LO LOGRARAS PRUEBALO"