Como entrena Tiger Woods
Las publicaciones de las últimas semanas sobre Tiger Woods no están dedicadas a sus hazañas en el golf, ni a su habilidad para manejar las mazas en este deporte, ni porque haya - Leer mas
BeautifulPeople, la red social para gente bella expulsa a miembros por gordos
La bienvenida de BeautifulPeople nos pregunta: ¿Las apariencias son importantes para usted cuando tienes que elegir a una pareja?, - Leer mas
Ponte en forma en tan sólo 28 días
El principal motivo por el que no funcionan los programas para perder peso es su monotonía, que provoca aburrimiento y cansancio. Algunos ocupan demasiado tiempo y - Leer mas
Hazte una revisión deportiva a fondo
Todas las personas que comienzan a entrenar en el gimnasio deben someterse a una revisión médica completa para determinar su estado de salud y condición física - Leer mas
Adidas miCoach, mas gadgets para entrenar
Dispositivos para ayudarnos a mejorar nuestro entrenamiento existen muchos, algunos nos prermiten monitorear las pulsaciones cardíacas y otros la distancia recorrida, - Leer mas
T-bow, steps con balanceo
La variedad en las clases de fitness es muy amplia, basta con ver algunas sesiones en las donde se usan los steps y los fitballs; sin embargo existe otro instrumento realmente - Leer mas
Think un juego para entrenar cuerpo y mente con la Wii
Son conocidos los video juegos dedicados al fitness para mejoramiento del estado físico, de igual forma aquellos orientados a potenciar las facultades - Leer mas
Nutrición deportiva para todos
Las personas que practican algún deporte o entrenan de manera regular necesitan un aporte de nutrientes superior al de quienes llevan una vida sedentaria, sin embargo los - Leer mas
Año nuevo, vida nueva
Salud, dinero, prosperidad y otras buenaventuras, además de los propósitos personales forman parte del ritual de año nuevo. Deseamos a nuestros seres queridos lo mejor de lo mejor - Leer mas
Raquel Hernández, subcampeona del mundo Body Fitness IFBB
La constancia, dedicación y disciplina que Raquel Hernández Olmo le ha puesto a su entrenamiento fitness la han convertido en la subcampeona - Leer mas
11 tendencias en fitness, ventajas y desventajas
Las opciones que nos ofrecen los gimnasios y centros de fitness son muchas y muy diferentes, al momento de elegir el entrenamiento adecuado para nuestro - Leer mas
¿Qué es una dieta para definir los músculos?
La dieta de definicion muscular se fundamenta en disminuir al mínimo la cantidad de grasa del cuerpo, pero manteniendo la mayor cantidad de musculo posible. Si - Leer mas
Biotipos, porqué el músculo se convierte en grasa
El sistema de clasificación de cuerpos establecido por William H. Sheldon, llamado somatotipia, tiene una escala que va desde 1 a 7. Uno indica la - Leer mas
Richard Sandrak, el primer niño más fuerte del mundo
Reconocido como el niño mas fuerte del mundo por el libro Guiness de los récords, Richard Sandrak fue el primer chaval en cargar con tal distinción - Leer mas
Patricia Olmedo, como estar en forma a los 40
Cambiar la forma de pensar es el reclamo que Patricia Olmedo hace a las mujeres, con 43 años, madre y trabajadora, exhibe un cuerpo que despierta admiración. Por - Leer mas
