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Todo sobre estética corporal

Bigote y estilo

Schnurrbart en alemán, moustache en inglés y francés, bigoti en catalán y papiamento, baffo o baffi en italiano, bigode en portugués, kumis en Malayo, mustasch en sueco, es conocido como bigote en castellano, y se refiere al pelo que crece entre el límite inferior de la nariz y el labio superior en la cara de [...]

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Beneficios al entrenar con plataformas vibratorias

En la actualidad se pueden encontrar varias docenas de modelos de plataformas vibratorias además de sus variantes mas comerciales y portátiles: los cinturones vibratorios que tanto anuncian por televenta.
Los beneficios del entrenamiento vibratorio con plataformas difiere en gran medida de lo que se puede obtener con los famosos cinturones, ya que la intensidad de las [...]

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Pautas para el entrenamiento abdominal

Un abdomen plano, bien definido y marcado es el anhelo de muchas personas que entrenan en los gimnasios; también es parte del resultado obtenido cuando el entrenamiento, la dieta y el descanso requerido, se realizan de manera adecuada.
Muchas personas creen de manera errada que realizar ejercicios abdominales les ayuda a disminuir la grasa localizada alrededor [...]

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Bajar de Peso: ¿Aeróbicos o Pesas?

Cuando deseamos bajar de peso casi todos pensamos en disminuir la cantidad de alimentos a consumir para reducir la ingesta calórica y realizar ejercicio físico con el objetivo de incrementar el gasto de calorías.
La opinión que prevalece en la gente es que el ejercicio aeróbico es el mas aconsejable para maximizar el gasto energético, la [...]

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