Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
En esta última semana nos hemos ocupado mucho de todo lo referente a fitness y musculación, ya que al aproximarse la época cálida todos comienzan a prepararse para estar perfectos cuando llegue el momento de ir nuevamente a la playa….
Cuando el estrés afecta a la salud de la piel
El estrés está considerado, desde hace tiempo, como un factor agravante o provocador de numerosas afecciones. Este fenómeno es particularmente cierto en las enfermedades de la piel. Pero, de manera inversa, ciertas dermatosis, como las psiorasis, el eczema, el acné…
El watsu, un nuevo método de relajación en el agua
El watsu es un método de aplicación del shiatsu al universo acuático. El receptor se introduce tumbado en un agua a 35º, y su cuerpo es desplazado, masajeado y estirado por el terapeuta que lo manipula de pie, lentamente, con…
Step y los beneficios de una buena utilización
Luego de varios años de ser el protagonista de las clases de aeróbic y como resultado de una mala utilización que dio en muchos casos origen a lesiones en muchos de aquellos que la utilizaban, se hace necesario reivindicar las…
Lo Mejor de la Semana en Punto Fape
En lo Mejor de la Semana en Punto Fape hemos preparado un resumen que refleja los temas tratados en estos últimos días donde se han abordado diferentes temáticas todas relacionadas con una mejor calidad de vida. Y una excelente forma…
El estrés, un mal de nuestro tiempo
En el siglo XVII, la palabra estrés significaba “estado de angustia”, simbolizando la idea de opresión, de vida dura, de privación, de fatiga, y de adversidad. A partir del siglo XVIII, empieza a significar fuerza, una presión o una fuerte…
Estrés e insomnio para una mejor calidad de vida
En muchos casos, el insomnio está relacionado con ciertas causas psicológicas, de las que forma parte el estrés. Dos estudios recientes demuestran claramente su papel y subrayan la importancia de su buena gestión. La ansiedad y el estrés son dos…
Adiós al estrés con el programa gymstill
Según ciertos estudios, el 80% de las personas que trabajan con un ordenador sufren dolores de espalda crónicos. Un método sencillo, eficaz, pero sobretodo adaptado a vuestro modo de vida ha sido creado para dar solución a este mal: el…
La depresión estacional masculina
Con la llegada del invierno, el entusiasmo va desapareciendo, las ganas de vivir se van perdiendo, y se acaba el deseo de salir y de moverse de los lugares habituales. Estamos hablando de una depresión estacional. Los síntomas aparecen al…
Hipertensión arterial mitos y creencias
Muchas personas sufren de hipertensión arterial y en algunos casos los cuidados y consultas al especialista se dejan de lado. Esto ocurre en la mayoría de los casos porque existen sobre la hipertensión arterial mitos y creencias que no tienen…
Balneario de Lanjarón y sus tratamientos personalizados
Con un marco privilegiado gracias a su enclave privilegiado enclavado en el Parque Nacional de Sierra Nevada y la Alpujarra, en la provincia de Granada. El Balneario de Lanjarón y sus tratamientos personalizados son la opción perfecta para aquellos que…
Deporte y estrés, los imperativos de la vejiga
Todos los deportistas han experimentado ese deseo irreprimible de ir a orinar justo antes del comienzo de una competición. A esto se le llama el “pipí” del estrés. ¿Sabéis dónde se encuentra el mayor urinario del mundo? Cada año, lo…
Deporte y vida estresada, la solución
¿Qué deporte escoger cuando se está muy estresado, como consecuencia de una vida cotidiana demasiado trepidante? Entre el trabajo, donde siempre hay que dar lo máximo, y la vida de familia, donde tampoco faltan las responsabilidades, el resultado es un…
Cómo tratar la fatiga crónica
Ya hemos hablado en otras oportunidades de lo importante que es descansar adecuadamente, dormir entre siete y ocho horas diarias para tener la energía suficiente para afrontar la demanda energética de cada día. Sin embargo, la fatiga es algo que…
Complementos alimenticios de origen natural
Los complementos alimenticios de origen natural son hoy recomendados tanto para niños como adultos por sus efectos beneficios a nivel orgánico, mejorando el bienestar general y la salud que ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico y el…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."